みのる整骨院
2012年8月30日 木曜日
睡眠
おはようございます。
最近、朝起きてもなんだかずっと眠い感じがします。
一週間前ぐらいに携帯を新しいスマホに変えてその中に
睡眠診断出来るアプリが入っていていつも夜にセットすると
寝返りといびきが多く熟睡してないみたいです。
最近のスマホは色々できるんだなぁと感心しました。
熟睡出来ないと日中に支障が出てくるかもしれないので寝る前
などに工夫して良い睡眠が出来るようにきをつけていきます。
最近、朝起きてもなんだかずっと眠い感じがします。
一週間前ぐらいに携帯を新しいスマホに変えてその中に
睡眠診断出来るアプリが入っていていつも夜にセットすると
寝返りといびきが多く熟睡してないみたいです。
最近のスマホは色々できるんだなぁと感心しました。
熟睡出来ないと日中に支障が出てくるかもしれないので寝る前
などに工夫して良い睡眠が出来るようにきをつけていきます。
投稿者 笑顔道整骨院
