スタッフBLOG
2012年8月22日 水曜日
夏バテのない身体へ！
『夏を元気に乗り来る』
『夏を元気に乗り来る』為に重要なのは、冷房による室内と室外での温度変化が激しいため、体温調整が難しくなることです。その結果、自律神経のバランスが崩れ、イライラしたり落ち着かなくなったり、睡眠不足になったりしてしまいます。
また、「室温と外気温の差」が『５度以上』になると「自律神経のバランスが崩れやすい」と言われています。
これらの予防には「自律神経のバランスを正常にし、免疫力をアップさせる事」が大切です。その為には、運動はもちろんですが、「骨盤や背骨の歪みを整えること」や「内臓反射治療による胃腸の活性化」が非常に有効です。その結果、自律神経のバランスが整えられ、免疫力がアップし、「夏を元気に乗り切る」事ができるのです。
もう半月くらいこの気温は続くと思いますが暑い夏を笑顔で乗り切って今のうちに疲れやダルさのでない身体作りを目指して行きましょう。スタッフ一同全力でお手伝いさせていただきます！！
笑顔道溝の口整骨院 佐々木
『夏を元気に乗り来る』為に重要なのは、冷房による室内と室外での温度変化が激しいため、体温調整が難しくなることです。その結果、自律神経のバランスが崩れ、イライラしたり落ち着かなくなったり、睡眠不足になったりしてしまいます。
また、「室温と外気温の差」が『５度以上』になると「自律神経のバランスが崩れやすい」と言われています。
これらの予防には「自律神経のバランスを正常にし、免疫力をアップさせる事」が大切です。その為には、運動はもちろんですが、「骨盤や背骨の歪みを整えること」や「内臓反射治療による胃腸の活性化」が非常に有効です。その結果、自律神経のバランスが整えられ、免疫力がアップし、「夏を元気に乗り切る」事ができるのです。
もう半月くらいこの気温は続くと思いますが暑い夏を笑顔で乗り切って今のうちに疲れやダルさのでない身体作りを目指して行きましょう。スタッフ一同全力でお手伝いさせていただきます！！
笑顔道溝の口整骨院 佐々木
投稿者 笑顔道整骨院
