神奈川県、中央林間、川崎の笑顔道整骨院は交通事故の後遺症やむち打ち治療を得意としております。

霜月ですね。霜が降る月ということでそのまんまな暦の由来だそうです。

野球も第7戦を待たずに巨人の日本一が決まってしまい、栗山監督の就任一年目での日本一は残念ながら達成されませんでした。
シーズンが終了してすぐの本日にはWBCに臨む代表メンバーが発表されるとか。
日ハムの中田選手は骨折だそうなので、選出されなさそうですが、今回の大会では誰が四番に座るのか気になります。
長いことラブコールを受けながらいまだ一度の出場もない松井選手の招集もどうなるんでしょうか。
シーズンが終わってもしばらく話題にはことかかなそうですね。

Jリーグもいよいよ大詰めです。
前節は上位3チームが引き分けて躓いたため、まだまだ混戦模様。
個人的には仙台に来てほしい...。ですが、このままいける気もせず。
清水と名古屋ぐらいまではACL圏内に入ってくるのでしょうか？残り三節だった気がするので9以上の勝ち点差はもう無理か。
われらがジュビロは仙台と引き分けたものの、まずは賞金圏内に飛び込むことが目標になってきそうです。
残り三節、こちらも先が気になります。

11月に入り急激に気温が下がり始めた影響もあってか、体調や体の状態が悪い患者様が増えています。
いつもよりもしっかりと体を温めてあげること、身体を使う際、大きな力を使うときなどは横着しないことが怪我に対する予防になりますので、自分で思っているよりもより入念に準備をしてから各種作業に取り掛かってくださいね。

何事も体が資本になります。今さら言うような事でもありませんが。
日々の生活を何事もなく送っていると健康のありがたみってわかりにくいです。
熱が出たり、少し喉がいがらっぽくなったり、身体に痛みが出始めて初めて普段いかに自分が恵まれているかを感じられます。
ですので、まずは体の不調が出にくいように体をしっかりと問えてあげることから始めましょう！

いつもよりしっかりお風呂につかる、よく噛んで食べる、睡眠時間を長めにとる、など簡単ですけどないがしろにしがちなところから見直してみましょう！
いきなり禁酒したり、禁煙したりなどするとストレスになってしまうかもしれませんし(笑)
まずいきなり大きな変化を求めるのでなく、日々の小さな変化を健康に繋げていきましょうね！

しまだ