とくやま整骨院
2013年1月19日 土曜日
鍋
寒い日が続きますね！！
こんな日は鍋が一番
食べたら体ぽっかぽか
あたたまる鍋料理
鍋料理には体をあたためる食材が沢山使われます。
また、熱を通すため、体を冷やす野菜も気にせず食べることができ
消化もいいため冷え性にはピッタリです
。
使う食材を工夫することで免疫力をアップする鍋料理も楽しめます
。
キノコ類、トマト、長ネギ、キャベツ、にんじん、タマネギ、ごま、大豆（豆腐）、味噌、唐辛子、しょうがなどなど。
鍋を食べて、寒さを吹っ飛ばしましょう
こんな日は鍋が一番
食べたら体ぽっかぽか
あたたまる鍋料理鍋料理には体をあたためる食材が沢山使われます。
また、熱を通すため、体を冷やす野菜も気にせず食べることができ
消化もいいため冷え性にはピッタリです。使う食材を工夫することで免疫力をアップする鍋料理も楽しめます
。キノコ類、トマト、長ネギ、キャベツ、にんじん、タマネギ、ごま、大豆（豆腐）、味噌、唐辛子、しょうがなどなど。
鍋を食べて、寒さを吹っ飛ばしましょう
投稿者 笑顔道整骨院
