野方院
2013年1月31日 木曜日
『ロコモ』ご存知ですか？
おはようございます。
野方院の木田です。
先日ニュースで見たのですが、『ロコモ』ってご存知ですか？
運動器症候群：ロコモティブシンドロームの略で、
最近すっかり定着している『メタボ』から『ロコモ』が心配されているのです。
運動器自体の疾患、加齢による運動器機能不全のことで
簡単に言うと将来自力で立ったり、歩いたりできなくなるくらい
バランス機能や筋力の低下が心配される事だそうです。
37才の今でも筋力の低下、運動不足を実感している今日この頃・・・
将来がホントに不安です・・・(-_-;)
若いからと油断せず、元気なおじいちゃん、おばあちゃんで過ごせるように
身体のメンテナンスを怠らないように気を付けましょうね！
野方院の木田です。
先日ニュースで見たのですが、『ロコモ』ってご存知ですか？
運動器症候群：ロコモティブシンドロームの略で、
最近すっかり定着している『メタボ』から『ロコモ』が心配されているのです。
運動器自体の疾患、加齢による運動器機能不全のことで
簡単に言うと将来自力で立ったり、歩いたりできなくなるくらい
バランス機能や筋力の低下が心配される事だそうです。
37才の今でも筋力の低下、運動不足を実感している今日この頃・・・
将来がホントに不安です・・・(-_-;)
若いからと油断せず、元気なおじいちゃん、おばあちゃんで過ごせるように
身体のメンテナンスを怠らないように気を付けましょうね！
投稿者 笑顔道整骨院
