溝の口整骨院
2013年2月 8日 金曜日
姿勢に注意！
こんばんわ
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。
日々の生活の中で「何気なくしている姿勢」が、わたしたちの健康に大きな影響を与えています。習慣になっている姿勢で健康的か不健康であるか決まるとも言えます。しかし、無意識で習慣になっているからこそ姿勢が非常に重要であることに気づきにくく、多くの人が意外に無関心なのです。
人間が二本足で立ち、頭を真上で支えるようになってからは、重力に対する頭の重量に耐えるため、また立つことによって受ける衝撃を和らげるために、首・背中・腰に軽いカーブがついた構造に背骨は出来上がっていきました。現在の正しい姿勢はほぼ完成された状態にあるとされています。 ただし、二足直立という姿勢の不安定さからは逃れることが出来ず、上部の重さや横からの衝撃にはあまり強くありません。そのため、横座りや足を組むなどの悪い姿勢の習慣が、骨盤や背骨に歪みを起こし易くするのです。
お困りの方はご相談下さい
笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。日々の生活の中で「何気なくしている姿勢」が、わたしたちの健康に大きな影響を与えています。習慣になっている姿勢で健康的か不健康であるか決まるとも言えます。しかし、無意識で習慣になっているからこそ姿勢が非常に重要であることに気づきにくく、多くの人が意外に無関心なのです。
人間が二本足で立ち、頭を真上で支えるようになってからは、重力に対する頭の重量に耐えるため、また立つことによって受ける衝撃を和らげるために、首・背中・腰に軽いカーブがついた構造に背骨は出来上がっていきました。現在の正しい姿勢はほぼ完成された状態にあるとされています。 ただし、二足直立という姿勢の不安定さからは逃れることが出来ず、上部の重さや横からの衝撃にはあまり強くありません。そのため、横座りや足を組むなどの悪い姿勢の習慣が、骨盤や背骨に歪みを起こし易くするのです。
お困りの方はご相談下さい
笑顔道溝の口整骨院
投稿者 笑顔道整骨院
