スタッフBLOG
2013年3月 5日 火曜日
春は「生」
こんにちは、上井草スポーツセンター整骨院の佐々木(隆）です。
春ですね。
今日も春を感じる一日でしたが、明日・明後日とさらに気温が
上がっていくそうです。
東洋医学では、春は「生」・万物が生まれいずる季節です。
春に保つべき心の状態も東洋医学の古典には書かれています。
春にはゆったりした気持ちで心を解放して過ごすことを推奨しています。
様々なことが終わり始まっていく春ですが、気持ちを緊張させず、
ゆったりとした気分で新しい環境を楽しんで行きましょう。
それが体の養生には一番いいようですよ。
ちなみに春の色は「青」・方角は「東」・気は「風」です。
主る臓腑は「肝」・「胆」です。
「肝」は東洋医学では情緒に関係しますので、ストレスや気分の変調に
気をつけるようにした方が良いようです。
春に気分の変調を訴える人が多かったり、五月病などの事を考えると
昔の人の智慧になるほどなと感心させられるのです。
春はのんびり行きましょう！
春ですね。
今日も春を感じる一日でしたが、明日・明後日とさらに気温が
上がっていくそうです。
東洋医学では、春は「生」・万物が生まれいずる季節です。
春に保つべき心の状態も東洋医学の古典には書かれています。
春にはゆったりした気持ちで心を解放して過ごすことを推奨しています。
様々なことが終わり始まっていく春ですが、気持ちを緊張させず、
ゆったりとした気分で新しい環境を楽しんで行きましょう。
それが体の養生には一番いいようですよ。
ちなみに春の色は「青」・方角は「東」・気は「風」です。
主る臓腑は「肝」・「胆」です。
「肝」は東洋医学では情緒に関係しますので、ストレスや気分の変調に
気をつけるようにした方が良いようです。
春に気分の変調を訴える人が多かったり、五月病などの事を考えると
昔の人の智慧になるほどなと感心させられるのです。
春はのんびり行きましょう！
投稿者 笑顔道整骨院
