七福整骨院
2013年9月12日 木曜日
運動は健康と深い関係
こんにちは。
七福整骨院から笑顔でお伝えします。
「身体は動かした方がよくなるのですか？？」
ん〜いい質問ですね。
これを覚えておいて下さい。
運動は掛け算である
説明すると、
治療の後など状態が良い時は、身体がプラスの状態。
例えば+2の状態とします。
その時に10の運動をすれば、
+2×10=+20
となりますね。
では、
痛みや歪みが強く、状態が悪いのをマイナス。
例えば-2とします。
その時に10の運動をすれば
-2×10=-20
となりますね。
つまり、
健康状態に合わせすべき時か判断し、内容を決めていくべきです。
運動は素晴らしいです。
人間は動く動物です、
楽しみましょう。
七福整骨院から笑顔でお伝えします。
「身体は動かした方がよくなるのですか？？」
ん〜いい質問ですね。
これを覚えておいて下さい。
運動は掛け算である
説明すると、
治療の後など状態が良い時は、身体がプラスの状態。
例えば+2の状態とします。
その時に10の運動をすれば、
+2×10=+20
となりますね。
では、
痛みや歪みが強く、状態が悪いのをマイナス。
例えば-2とします。
その時に10の運動をすれば
-2×10=-20
となりますね。
つまり、
健康状態に合わせすべき時か判断し、内容を決めていくべきです。
運動は素晴らしいです。
人間は動く動物です、
楽しみましょう。
投稿者 笑顔道整骨院
