CENTRAL WOODS整骨院
2013年10月12日 土曜日
足組み
最近新婚生活を送っているしーちゃんこと古澤です!
今日は座っている時の足組みについて。
癖で組んでしまう!組まないと気持ち悪いなど、みなさんそれぞれあると思います。
ではなぜ組んでしまうのでしょう。
骨盤のズレなど理由はいろいろありますが、その1つに座り方があります。
結論から言ってしまうと、足が組みたくなるような座り方、もしくは組んだほうが楽な座り方をしているのです。
なので正しい座り方をすると、不思議と足を組まなくなるのです!
では正しい座り方とは。
それは、骨盤と大腿骨(太ももの骨)が90度になる座り方です。
例えば姿勢が悪く、丸まって座っている人は、骨盤が後ろに傾き、大腿骨との角度が100度以上になっていたりします。
その場合、足を組むと上にしている足の大腿骨と骨盤の角度が90度に近づく為、無意識に足を組んでしまうのです。
このことから、最初から90度なら、足を組む必要がなくなるのです!
詳しくはセントラルウッズ整骨院まで!
中央林間 駅 すぐ 近く セントラルウッズ 整骨院
今日は座っている時の足組みについて。
癖で組んでしまう!組まないと気持ち悪いなど、みなさんそれぞれあると思います。
ではなぜ組んでしまうのでしょう。
骨盤のズレなど理由はいろいろありますが、その1つに座り方があります。
結論から言ってしまうと、足が組みたくなるような座り方、もしくは組んだほうが楽な座り方をしているのです。
なので正しい座り方をすると、不思議と足を組まなくなるのです!
では正しい座り方とは。
それは、骨盤と大腿骨(太ももの骨)が90度になる座り方です。
例えば姿勢が悪く、丸まって座っている人は、骨盤が後ろに傾き、大腿骨との角度が100度以上になっていたりします。
その場合、足を組むと上にしている足の大腿骨と骨盤の角度が90度に近づく為、無意識に足を組んでしまうのです。
このことから、最初から90度なら、足を組む必要がなくなるのです!
詳しくはセントラルウッズ整骨院まで!
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投稿者 笑顔道整骨院