CENTRAL WOODS整骨院
2013年11月16日 土曜日
寒
今週からマフラーをつけているしーちゃんこと古澤です！
最近はさらに冷え込みが強くなりましたね！
外を見ても、冬物のコートを着ている人やマフラーをしている人がとても増えたように思います。
体は筋肉を動かして熱をつくります。
なので寒い時などは全身の筋肉に力を入れてみましょう！
すると体内だ熱が発生し始め、少し体があたたまります！
ちなみに鳥肌や武者震いも、体が冷えているため、体が勝手に筋肉を動かして熱をつくろうとしている現象なんです！
最近はさらに冷え込みが強くなりましたね！
外を見ても、冬物のコートを着ている人やマフラーをしている人がとても増えたように思います。
体は筋肉を動かして熱をつくります。
なので寒い時などは全身の筋肉に力を入れてみましょう！
すると体内だ熱が発生し始め、少し体があたたまります！
ちなみに鳥肌や武者震いも、体が冷えているため、体が勝手に筋肉を動かして熱をつくろうとしている現象なんです！
投稿者 笑顔道整骨院
