七福整骨院
2013年11月30日 土曜日
朝、腰が痛い？
最近、朝晩の冷え込みがきつくなりましたね。朝も布団から出るのが
とても、辛いです
そして覚悟をきめて起き上がろうとすると
腰が痛いことが、ありますよね？でも、無理に起きようとすると
よけい腰をいためます。その際は、まず横を向いてから息を
整えてから起き上がりましょう。これだけでも腰の負担が減ります。
腰が痛いと、身体のアチコチに不調が出てきます。その際は
あまり我慢せずに、早めに御相談ください。
西東京市谷戸町３－９－５－１０１
七福整骨院 ０４２－４２２－６８２１
投稿者 笑顔道整骨院
