溝の口整骨院
2015年1月20日 火曜日
歪み？ゆがみ？
こんばんは！高津区にあ笑顔道溝の口整骨院」の佐々木です。
今日はゆがみについての一つの考え方についてお伝えします。
ゆがみのないカラダは、筋肉バランスがよく、故障をしにくいのは事実です。
しかし人間のカラダは生きている限り、必ず歪みます。
歪ませない為の唯一のことは「カラダを使わないこと」になります。
しかしそれではカラダがどんどん動かなくなってしまいます。
例えば歩行という日常動作をひとつとっても、軸は歩くたびに左右にシフトするので歪むのです。
それなら歪んだらもとに戻せばいいのです！！
歪むものは仕方がないのだから使ったら手入れをすればいいのです。
上手に使って上手にメンテナスをすることが大事！！
全身の矯正をしたり、立ち方、座り方を変えるなど工夫で変わってきます。
詳しは次回少しずつお伝えしていきます！
今日はゆがみについての一つの考え方についてお伝えします。
ゆがみのないカラダは、筋肉バランスがよく、故障をしにくいのは事実です。
しかし人間のカラダは生きている限り、必ず歪みます。
歪ませない為の唯一のことは「カラダを使わないこと」になります。
しかしそれではカラダがどんどん動かなくなってしまいます。
例えば歩行という日常動作をひとつとっても、軸は歩くたびに左右にシフトするので歪むのです。
それなら歪んだらもとに戻せばいいのです！！
歪むものは仕方がないのだから使ったら手入れをすればいいのです。
上手に使って上手にメンテナスをすることが大事！！
全身の矯正をしたり、立ち方、座り方を変えるなど工夫で変わってきます。
詳しは次回少しずつお伝えしていきます！
投稿者 笑顔道整骨院
