溝の口整骨院
2015年2月 4日 水曜日
正しい立ち方！
こんにちは！！高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。
今日は正しい立ち方についてです。
正しく立つ為にもっとも重要なところは何だと思いますか？
正解は足の裏です！！
更に言うと足の裏のどこに体重がかかっているか？です。
意識として足の裏のアーチ（土踏まず）がしっかり地面に向いていること。
そうすると圧覚といわれる足の裏の感覚から脳が位置情報をデータ処理し、立位を安定させるのです。
基本は足の裏です！試してみて下さい！！
次回はもっと細かく立ち方（姿勢）を考えていきましょう！！
今日は正しい立ち方についてです。
正しく立つ為にもっとも重要なところは何だと思いますか？
正解は足の裏です！！
更に言うと足の裏のどこに体重がかかっているか？です。
意識として足の裏のアーチ（土踏まず）がしっかり地面に向いていること。
そうすると圧覚といわれる足の裏の感覚から脳が位置情報をデータ処理し、立位を安定させるのです。
基本は足の裏です！試してみて下さい！！
次回はもっと細かく立ち方（姿勢）を考えていきましょう！！
投稿者 笑顔道整骨院
