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スタッフBLOG

2012年9月 7日金曜日

サッカー

こんにちは。院長の鈴木です。

昨日はサッカー日本代表対UAE代表やってましたね。

まったく観れませんでしたが、ハーフナー・マイクのヘディングゴールで見事勝利しましたね！

来週にはブラジルワールドカップアジア最終予選のイラク戦が火曜日にあります。

勝利し、ワールドカップへ向けていい流れを作っていけたらいいですね！

ちなみに僕はサッカー好きですが、未経験者です

投稿者笑顔道整骨院 | 記事URL

2012年9月 4日火曜日

頭痛・・・つらいですよね((+_+))

　調査によると人口の８０％が一年に一度以上頭痛を起こすという結果がでていて、女性１５％と男性６％は片頭痛に悩まされています

多いものとして・・・

緊張性頭痛
・頭痛の圧倒的多数を占め、頭の両側が痛み大抵きつい鉢巻で頭の周囲が締め付けられるような感じがします

群発性頭痛
・女性よりも男性に多く見られ、激しい痛みがあり通常頭部の片側に生じます。痛みは２０分～６０分間くらい続き、夜間に何度も目を覚ます事があります

片頭痛
・４～７２時間近く続く頭痛発作として起こり、頭の片側に拍動性の痛みを生じ、吐き気・嘔吐を伴う場合もあります。光や音など単純な日常動作によって悪化します

　しかし殆どの頭痛は生活習慣の改善で避ける事ができます

・食事療法・規則正しい食生活・規則正しい睡眠・ストレス要因の軽減などです。
笑顔道グループで治療を受けて、首や肩の筋肉をほぐし骨格を整え、頭痛の起こりにくい身体の状態を作っていましょう

「痛くなってから」よりも「痛くならないように予防」が大切です

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑顔道溝の口整骨院　佐々木

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2012年9月 3日月曜日

日常の歪みとは？

　正面から見ると本来真っ直ぐなはずの背骨ですが土台（骨盤）がゆがむと背骨も
必然的に曲がってしまいます。
骨盤が歪む原因として日常生活での・・・
① 椅子に座って足を組む　　　　　体の歪み　　中　　　

　
② 横座りをする　　　　　　　　　　　体の歪み　　中　　　

　　　　　　　　　
③ 片肘で寝転がる　　　　　　　　　体の歪み　　強　　　

　　　など（ほんの一例です）　　　　　
普段誰もがしがちなこれらの姿勢の積み重ねで次第に歪みを作り出してしまいます！！

歪みが生じると身体に悪い変化がでてきます。例えば・・・　　　　
　　　　　
① 首・肩・腰の疲労感・・・体を支えている背骨が歪むと周りの筋肉や靭帯に余分な負担がかかり常に緊張した状態になります。それにより寝違い・頭痛などを伴う肩こり、ぎっくり腰やヘルニアなどに関連する腰痛を起こし易くなります。
② 内臓機能の低下・・・多くの器官へ繋がる神経は背骨の間を通っている為歪みが神経を圧迫し、歪みのある場所によって内臓が正常に働きにくくなります。
③ 集中力、記憶力の低下・・・背骨が歪む事で脳に酸素を運ぶ動脈が圧迫され、十分に酸素を供給できなくなり、脳は酸素不足に陥り集中力・記憶力の低下に繋がります。
④ 顔が老けて見える・・・背骨の歪みによって筋肉がアンバランスになり、首や肩の伸縮が鈍くなります。顔の表情の筋肉を引っ張る力が弱まり、顔がたるみ老けてしまいます。

などおおまかですが、健康な状態だとイメージできないことが次々と発生します。あやしい方はお話しだけでも

◎治療法