スタッフBLOG
2014年9月11日 木曜日
夏バテの改善！
高津区にある溝の口整骨院の佐々木です。
涼しくなり夏の疲れがでる時期です。身体の変化に注意して下さい！！
チェック項目
1、足がつりやすくなった
2、食欲が8月よりも減った
3、便がゆるい or 便が出にくい
4、だるさがぬけない
5、よく寝れなくなった
この項目に二つ以上該当する場合は夏の疲れが抜けていない可能性があります。
下肢などにたまる老廃物や冷たい飲み物や食べ物で疲れた内臓器を回復する頃です。
身体のケアでお悩みの方はご相談下さい
お力になります。
筋肉・バランス・内臓器などの機能を回復し夏バテ知らずのカラダを作りましょう！！
涼しくなり夏の疲れがでる時期です。身体の変化に注意して下さい！！
チェック項目
1、足がつりやすくなった
2、食欲が8月よりも減った
3、便がゆるい or 便が出にくい
4、だるさがぬけない
5、よく寝れなくなった
この項目に二つ以上該当する場合は夏の疲れが抜けていない可能性があります。
下肢などにたまる老廃物や冷たい飲み物や食べ物で疲れた内臓器を回復する頃です。
身体のケアでお悩みの方はご相談下さい
お力になります。筋肉・バランス・内臓器などの機能を回復し夏バテ知らずのカラダを作りましょう！！
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2014年9月 3日 水曜日
整骨院求人
笑顔道では、勉強会が非常に充実しています。
日本一学べる環境を用意しています。
是非笑顔道へ見学に来られて下さい！
北は北海道
南は沖縄から沢山の治療家が
東京に集まっています。
東京でお待ちしています！
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2014年9月 3日 水曜日
天気の変化に注意！
おはようございます！高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です
天気の変化がでています。気圧が下がると関節の中にある関節包が膨らみ曲げ伸ばしなどの動きを悪くしてしまいます
雨の前の曇りの状態や台風のときなど一気に気圧が下がるときは要注意です。
山登りに行ってお菓子の袋がパンパンになるイメージです
※雨が降ると今度はマイナスイオンが発生するので少し楽になると思います。
関節の動きを広げてスムーズに動くように治療が必要です！！
筋肉をゆるめること。関節の動きを広げること。骨のバランスを整えることなどなど・・・。今の季節のお悩みご相談下さい
体も心も健康第一で笑顔いっぱいの9月を過ごしましょう！！
天気の変化がでています。気圧が下がると関節の中にある関節包が膨らみ曲げ伸ばしなどの動きを悪くしてしまいます
雨の前の曇りの状態や台風のときなど一気に気圧が下がるときは要注意です。
山登りに行ってお菓子の袋がパンパンになるイメージです
※雨が降ると今度はマイナスイオンが発生するので少し楽になると思います。
関節の動きを広げてスムーズに動くように治療が必要です！！
筋肉をゆるめること。関節の動きを広げること。骨のバランスを整えることなどなど・・・。今の季節のお悩みご相談下さい
体も心も健康第一で笑顔いっぱいの9月を過ごしましょう！！
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2014年9月 2日 火曜日
臥牙丸 勝さんが笹塚整骨院に来院されました。
お相撲とりさんは力持ちで
カッコいいです。
憧れます！
笑顔道は東京オリンピックを応援いたします❗️
カッコいいです。
憧れます！
笑顔道は東京オリンピックを応援いたします❗️
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2014年8月21日 木曜日
肩こりさんへ
お久しぶりです！
突然ですが！
肩こりでお悩みの方！
特にカバンを肩に掛けている方いませんか？
掛ける肩は左右どちらかに偏っていませんか？
それが肩こりの原因にもなるのです！
単純に掛ける方向を変えるのも良いですね。
今日はそんな肩こり解消ストレッチ紹介します。
今回は左肩にカバンをかけた場合のストレッチです。
右肩タイプの人は左右反対になるので、注意してください。
まずはイスに座り、腕を伸ばして左手でイスをつかんで下さい。
右手を頭の左側に置き、右側へと引き倒して30秒キープです。
左手は力入れなくて大丈夫ですよ！
次のストレッチは
肩はば程に足を開いて立ってみて下さい。そのまま、右腕を頭上に伸ばし肘を曲げ、前腕を頭の後ろへ。
左手で右ヒジをつかみ、そのまま左方向へ引っ張り身体を倒して30秒キープ！
どうでしょう！
これで肩のバランスが揃いやすくなり、コリにくくなるでしょう。
それでも肩がこる。。。
そんな肩は
セントラルウッズ整骨院の
アクチベーター矯正がオススメです！
突然ですが！
肩こりでお悩みの方！
特にカバンを肩に掛けている方いませんか？
掛ける肩は左右どちらかに偏っていませんか？
それが肩こりの原因にもなるのです！
単純に掛ける方向を変えるのも良いですね。
今日はそんな肩こり解消ストレッチ紹介します。
今回は左肩にカバンをかけた場合のストレッチです。
右肩タイプの人は左右反対になるので、注意してください。
まずはイスに座り、腕を伸ばして左手でイスをつかんで下さい。
右手を頭の左側に置き、右側へと引き倒して30秒キープです。
左手は力入れなくて大丈夫ですよ！
次のストレッチは
肩はば程に足を開いて立ってみて下さい。そのまま、右腕を頭上に伸ばし肘を曲げ、前腕を頭の後ろへ。
左手で右ヒジをつかみ、そのまま左方向へ引っ張り身体を倒して30秒キープ！
どうでしょう！
これで肩のバランスが揃いやすくなり、コリにくくなるでしょう。
それでも肩がこる。。。
そんな肩は
セントラルウッズ整骨院の
アクチベーター矯正がオススメです！
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