愛・ロード整骨院
2013年9月 9日 月曜日
長寿の秘訣
こんにちは、
オリンピック開催地が東京に決まりました。
年配の患者さんたちは皆「七年後に生きているかどうか.......」と呟いてます
東京タワーが見れて、スカイツリーも見れた。じゃあ次はオリンピックですよ！
この世に「絶対」はありませんが。大丈夫です生きてます、きっと！！多分！！
長生きするためにも定期的に身体の歪みや痛みを治療しましょう
ぜひ笑顔道整骨院へ！！！
これが言いたかっただけです
笑顔が素敵な代表です
オリンピック開催地が東京に決まりました。
年配の患者さんたちは皆「七年後に生きているかどうか.......」と呟いてます
東京タワーが見れて、スカイツリーも見れた。じゃあ次はオリンピックですよ！
この世に「絶対」はありませんが。大丈夫です生きてます、きっと！！多分！！
長生きするためにも定期的に身体の歪みや痛みを治療しましょう
ぜひ笑顔道整骨院へ！！！
これが言いたかっただけです
笑顔が素敵な代表です
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2013年9月 9日 月曜日
オリンピック！！
おはようございます！！
今朝は大分涼しいというか寒いくらいでしたね。
そんな話はさておき、オリンピックが東京になりましたね！！
やったー！！
七年後かー。
間に合うかな？
あ、ちなみに競技はアーチェリーぐらいで目指します！！笑
今朝は大分涼しいというか寒いくらいでしたね。
そんな話はさておき、オリンピックが東京になりましたね！！
やったー！！
七年後かー。
間に合うかな？
あ、ちなみに競技はアーチェリーぐらいで目指します！！笑
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2013年9月 4日 水曜日
新しい仲間のご紹介！！
こんにちは！！
八月の後半から新しく仲間になった小野崎さんです！！
年齢は18歳です！！！
とても明るく元気な方なので愛ロード整骨院はさらに明るくなりました！！
小野崎さんの今後の活躍にこうご期待！！
八月の後半から新しく仲間になった小野崎さんです！！
年齢は18歳です！！！
とても明るく元気な方なので愛ロード整骨院はさらに明るくなりました！！
小野崎さんの今後の活躍にこうご期待！！
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2013年9月 3日 火曜日
情けは人のためならず後に己に帰ってくる。
おはようございます！！
越谷の方で竜巻が起こり大変なことになっていますね。泣
天災ばかりはどうすることもできませんね。
いつも身体の事ばかり書いていますのでたまには元気の出る文章でも書きます！！
しばっちのー
今日もあなたに笑顔を!!!
高校三年の夏。
柔道の試合も終わり
引退して
浮かれ気分でいた時。
今では大学で
柔道日本一の
あんぽんたん右田と
ただのあんぽんたんの
平山と
どうしようもない
あんぽんたんの俺で
三人で歩いていたのだが
歩くのが
めんどくさくなり
自転車を盗み
三人乗りしていたら
運悪くすぐに
警察官に遭遇。。。
が必死に逃げる。
しかし捕まる。
そして俺達三人は
窃盗罪で警察署に
連れて行かれた。
そして俺は
この状況を
上手く切り抜けるために
１番あんぽんたんで
素直な平山に言った。
『いいか？
ここでお前が喋ると
ややこしくなるから
お前は
喋れないふりをしろ。
いいな？平山。』
と叫び
平山は喋れないふりをした
一人の警察官がきて
凄まじい迫力の目で
俺達を睨みつけ
『お前達学校どこだ？』
と聞いた
俺『〇〇高校です』
右田『俺も〇〇高校です』
平山『...............』
警察官が平山を
睨みつけ言った。
『お前は？』
平山『............
はにゃらふらぬさんば!!』
.........
警察官『はあぁ！？』
平山『ふんぬらさんば。はらはらひんならさんば』
平山が見事に
喋れないふりをする。
平山の見事な演技に
俺と右田は
吹き出しそうになる。
右田は机に
頭を抑えつけて
笑いをこらえる。
俺は
吹き出しそうになりながら警察官に言った。
『すいません。
こいつ日本語
喋れないんですよ。』
ふは！
ふは！
と平山が頷いた。
すると警察官が
『お前らさっきまで普通に喋ってただろ!!!』
と的確に突っ込んだが
平山がすぐに
『ふんぬらさばさば。
めらにんからさんば!!!』
と意味わからない事を
言って抵抗。
すると右田が
笑いを堪えきれなくなり
『すいません!!!もれるんでトイレ行ってきます！』
と叫びトイレに
猛ダッシュしたが
途中で堪えきれなくなり
『ぶはははは!!!』
警察官がキレた！
『なんであいつは笑ってんだ！？』
と叫ぶと平山が
『ならんさんば～
ならんさんば～』
と訳解らないことを
言って抵抗。
警察官
『お前は黙ってろ!!!』
ついにぶちギレた警察官。
そして一人一人
個室に移された。
俺の隣の部屋から
平山の事が聞こえた。
『ふんぬらさんば！
ふんぬらさばさば！』
俺のいいつけを
守っている!!!笑
俺も目の前に
警察官がいたが
笑いを堪えるので
必死だった!!!
すると警察官が
平山にむかって言った。
『お前本当は普通に話せるんだろ？』
と冷静に詰め寄られ
平山は少し間をあけ
『......はい。』
と言っていた。笑
笑顔になって頂けたでしょうか。
今日も元気に笑顔でいっちゃいましょう！！
すべては患者様の笑顔のために。。。
越谷の方で竜巻が起こり大変なことになっていますね。泣
天災ばかりはどうすることもできませんね。
いつも身体の事ばかり書いていますのでたまには元気の出る文章でも書きます！！
しばっちのー
今日もあなたに笑顔を!!!
高校三年の夏。
柔道の試合も終わり
引退して
浮かれ気分でいた時。
今では大学で
柔道日本一の
あんぽんたん右田と
ただのあんぽんたんの
平山と
どうしようもない
あんぽんたんの俺で
三人で歩いていたのだが
歩くのが
めんどくさくなり
自転車を盗み
三人乗りしていたら
運悪くすぐに
警察官に遭遇。。。
が必死に逃げる。
しかし捕まる。
そして俺達三人は
窃盗罪で警察署に
連れて行かれた。
そして俺は
この状況を
上手く切り抜けるために
１番あんぽんたんで
素直な平山に言った。
『いいか？
ここでお前が喋ると
ややこしくなるから
お前は
喋れないふりをしろ。
いいな？平山。』
と叫び
平山は喋れないふりをした
一人の警察官がきて
凄まじい迫力の目で
俺達を睨みつけ
『お前達学校どこだ？』
と聞いた
俺『〇〇高校です』
右田『俺も〇〇高校です』
平山『...............』
警察官が平山を
睨みつけ言った。
『お前は？』
平山『............
はにゃらふらぬさんば!!』
.........
警察官『はあぁ！？』
平山『ふんぬらさんば。はらはらひんならさんば』
平山が見事に
喋れないふりをする。
平山の見事な演技に
俺と右田は
吹き出しそうになる。
右田は机に
頭を抑えつけて
笑いをこらえる。
俺は
吹き出しそうになりながら警察官に言った。
『すいません。
こいつ日本語
喋れないんですよ。』
ふは！
ふは！
と平山が頷いた。
すると警察官が
『お前らさっきまで普通に喋ってただろ!!!』
と的確に突っ込んだが
平山がすぐに
『ふんぬらさばさば。
めらにんからさんば!!!』
と意味わからない事を
言って抵抗。
すると右田が
笑いを堪えきれなくなり
『すいません!!!もれるんでトイレ行ってきます！』
と叫びトイレに
猛ダッシュしたが
途中で堪えきれなくなり
『ぶはははは!!!』
警察官がキレた！
『なんであいつは笑ってんだ！？』
と叫ぶと平山が
『ならんさんば～
ならんさんば～』
と訳解らないことを
言って抵抗。
警察官
『お前は黙ってろ!!!』
ついにぶちギレた警察官。
そして一人一人
個室に移された。
俺の隣の部屋から
平山の事が聞こえた。
『ふんぬらさんば！
ふんぬらさばさば！』
俺のいいつけを
守っている!!!笑
俺も目の前に
警察官がいたが
笑いを堪えるので
必死だった!!!
すると警察官が
平山にむかって言った。
『お前本当は普通に話せるんだろ？』
と冷静に詰め寄られ
平山は少し間をあけ
『......はい。』
と言っていた。笑
笑顔になって頂けたでしょうか。
今日も元気に笑顔でいっちゃいましょう！！
すべては患者様の笑顔のために。。。
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2013年8月31日 土曜日
運動
こんにちは！
愛ロード整骨院の明才ち隼人です！！
早速、前回の続きである糖尿病の運動療法について書きます。
まず運動する前に医師の診断を受けましょう！！
運動をして良いのか、どの位運動していいのかのメディカルチェックを受けましょう。
医師の診断を受けてから運動開始！
糖尿病の治療としてもっとも効果的な運動は、酸素を十分に取り入れて行う中程度の強さの運動、いわゆる有酸素運動です。酸素を十分に取り込み、血糖や脂肪を効率よく燃焼しやすくなります。体的にはウォーキング、ゆっくりめのジョギング、サイクリング、水泳などを、ある程度の強さを持続して行うものです。
有酸素運動の状態を感覚的にいうと、たとえば多少息切れはするものの、人と話しながら続けられる程度の運動ということもできます。ハアハアと息切れして会話がほとんどできないのは、運動が強すぎて酸素が十分に取り込めない状態です。一方、会話ができるくらい余裕のある状態では、運動が弱すぎて治療効果が見込めません。人と会話ができる程度の運動を15分以上続けると、体の酸素消費量が増え、血糖だけでなく、脂肪もエネルギー源として使うようになるため、血糖を下げ、また、血液中の脂肪や体重も減るようになります。
運動の前後は、準備運動、整理体操も忘れずにしてください。
これのような運動は現在、糖尿病になっている方だけではなくて予防としても効果的です。
健康とは、運動、栄養、睡眠をしっかりとることです。
健康になるために毎日運動しましょう！！
愛ロード整骨院の明才ち隼人です！！
早速、前回の続きである糖尿病の運動療法について書きます。
まず運動する前に医師の診断を受けましょう！！
運動をして良いのか、どの位運動していいのかのメディカルチェックを受けましょう。
医師の診断を受けてから運動開始！
糖尿病の治療としてもっとも効果的な運動は、酸素を十分に取り入れて行う中程度の強さの運動、いわゆる有酸素運動です。酸素を十分に取り込み、血糖や脂肪を効率よく燃焼しやすくなります。体的にはウォーキング、ゆっくりめのジョギング、サイクリング、水泳などを、ある程度の強さを持続して行うものです。
有酸素運動の状態を感覚的にいうと、たとえば多少息切れはするものの、人と話しながら続けられる程度の運動ということもできます。ハアハアと息切れして会話がほとんどできないのは、運動が強すぎて酸素が十分に取り込めない状態です。一方、会話ができるくらい余裕のある状態では、運動が弱すぎて治療効果が見込めません。人と会話ができる程度の運動を15分以上続けると、体の酸素消費量が増え、血糖だけでなく、脂肪もエネルギー源として使うようになるため、血糖を下げ、また、血液中の脂肪や体重も減るようになります。
運動の前後は、準備運動、整理体操も忘れずにしてください。
これのような運動は現在、糖尿病になっている方だけではなくて予防としても効果的です。
健康とは、運動、栄養、睡眠をしっかりとることです。
健康になるために毎日運動しましょう！！
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