愛・ロード整骨院

2013年7月11日 木曜日

水分補給！！

おはようございます！！
今日も僕の大好きなお天気です。
天気がいいだけでスキップしたくなります。笑
海に行きたくなります。

でもこんな時に気を付けないといけないのが水分補給ですね。
お茶だと利尿作用が強く体外に出やすいみたいなので
お水がいいみたいですね。

なるべく小まめにお水を飲むように心がけましょう。



すべては患者様の笑顔のために。。。

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2013年7月10日 水曜日

エアコン！！

エアコン！！
おはようございます！！
今日もお日様かんかん最幸なお天気です！
こんな日は家に帰るとまずクーラーをがんがんにかけて
涼まりたいですよね。
しかしクーラーはその場では涼しくて気持ち良くていいのですが
血行も悪くなりますし、免疫力も落ちますし
肩の筋肉が固まり頭痛などもおこしやすくなります。

がんがんでかけたくなる気持ちもわかりますが
外との気温差が５度ぐらいまでが限度らしいです。


と言いながら僕も１８度で毎日かけてますが
今日からは25度くらいにしようとおもってます！！



今日も元気にいきましょう！！


すべては患者様の笑顔のために。。。。



柴田

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2013年7月10日 水曜日

エアコン！！

おはようございます！！
今日もお日様かんかん最幸なお天気です！
こんな日は家に帰るとまずクーラーをがんがんにかけて
涼まりたいですよね。
しかしクーラーはその場では涼しくて気持ち良くていいのですが
血行も悪くなりますし、免疫力も落ちますし
肩の筋肉が固まり頭痛などもおこしやすくなります。

がんがんでかけたくなる気持ちもわかりますが
外との気温差が５度ぐらいまでが限度らしいです。


と言いながら僕も１８度で毎日かけてますが
今日からは25度くらいにしようとおもってます！！



今日も元気にいきましょう！！


すべては患者様の笑顔のために。。。。



柴田

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2013年7月 8日 月曜日

梅雨明け！！

おはようございます！！！
今日も朝から元気にいかせてもらいます！！

やっと梅雨明けしましたね。
今日もかなり暑くなるみたいですね。
最幸ですね！！

皆さんは夏と冬どっちの方が好きですか？

これからも猛暑が続くみたいなので水分補給には気を使ってあげてください！！

今日も元気にいきましょう！！




すべては患者様の笑顔のために。。。

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2013年6月27日 木曜日

木曜日

お笑顔様です！！
今日は天気も良く朝から絶好調です！！

一週間の疲れもでてきだす木曜日ですが
ご自分でもできることはたくさんありますよね！！
暑いですけど湯船にはしっかりつかったり
お風呂上りにストレッチしたり。


自分自身を大切にしてあげましょう！！



すべては患者様の笑顔のために。。。



柴田

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