ごしょづか整骨院
2013年1月31日 木曜日
香りを感じて
ごしょづか整骨院 水曜担当の小野です！
最近天気もよくて日中は日も差し気持ちが良いですね。
しかし、ﾜﾀｼはというと朝にゆとりがなくﾊﾞﾀﾊﾞﾀと慌ただしい毎日です。電車通勤は(中)学生の頃以来でちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷです。まず人の多さからして田舎育ちのﾜﾀｼにはまだ慣れてない(ﾟoﾟ;
そんな朝でも小さな発見が。通勤に通る路に『蝋梅(ろうばい)』の木があります。1~2月に花が咲き、香りも結構強いのですが、とても心が落ち着きます。その前を通る時は深呼吸してゆっくり通ります。寒いの苦手だけど季節を感じられるって良いなぁと思います。
まぁ、その後はまた走るのですが...。
皆様も何か発見があるかも＼(^_^ )
最近天気もよくて日中は日も差し気持ちが良いですね。
しかし、ﾜﾀｼはというと朝にゆとりがなくﾊﾞﾀﾊﾞﾀと慌ただしい毎日です。電車通勤は(中)学生の頃以来でちょっとﾄﾞｷﾄﾞｷです。まず人の多さからして田舎育ちのﾜﾀｼにはまだ慣れてない(ﾟoﾟ;
そんな朝でも小さな発見が。通勤に通る路に『蝋梅(ろうばい)』の木があります。1~2月に花が咲き、香りも結構強いのですが、とても心が落ち着きます。その前を通る時は深呼吸してゆっくり通ります。寒いの苦手だけど季節を感じられるって良いなぁと思います。
まぁ、その後はまた走るのですが...。
皆様も何か発見があるかも＼(^_^ )
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2013年1月29日 火曜日
寒さからくる...疾患、症状
昨日から今日にかけても雪が降りましたね...
朝、晩の寒さがこたえる時期でもあります！
笑顔道ごしょづか整骨院でも要因として寒さや冷えからきているであろう患者様が増えてきているように思います！
◯今までは痛くても時間が経てば治っていたけど、今回なかなか治らない...
◯いつもの痛みより今回の痛みの方が強い...
◯初めてギックリ腰になった...
など多くの患者様がいつもと違う！と言われて来られています
冷え対策、寒さ対策は万全でしょうか？
肩が縮こまって歩いていませんか？
背中を丸くして前傾姿勢で作業していませんか？
いつもより運動や動きが少なくなっていませんか？
今月は腰を痛め来院される患者様増えております！
（雪かきのせいもあると思いますが？？）
ストックのコルセットも品切れになってしまいました...
皆様、寒いからといっていつものペース、動きを抑えてしまうと身体の機能性、柔軟性が失われてしまいます！
ちょっとした動作で痛めてしまうことも多くなると思います。
自分でケア出来る方はケアして下さい！
出来ない方は是非笑顔道ごしょづか整骨院にいらして下さい！
保険治療はもちろん全身の骨格矯正や運動指導もありますので
お困りの際は是非いらして下さい！
宜しくお願いします（＾Ｏ＾）
笑顔道ごしょづか整骨院
川崎市宮前区五所塚1-12-5
０４４－９１１－６４４９
朝、晩の寒さがこたえる時期でもあります！
笑顔道ごしょづか整骨院でも要因として寒さや冷えからきているであろう患者様が増えてきているように思います！
◯今までは痛くても時間が経てば治っていたけど、今回なかなか治らない...
◯いつもの痛みより今回の痛みの方が強い...
◯初めてギックリ腰になった...
など多くの患者様がいつもと違う！と言われて来られています
冷え対策、寒さ対策は万全でしょうか？
肩が縮こまって歩いていませんか？
背中を丸くして前傾姿勢で作業していませんか？
いつもより運動や動きが少なくなっていませんか？
今月は腰を痛め来院される患者様増えております！
（雪かきのせいもあると思いますが？？）
ストックのコルセットも品切れになってしまいました...
皆様、寒いからといっていつものペース、動きを抑えてしまうと身体の機能性、柔軟性が失われてしまいます！
ちょっとした動作で痛めてしまうことも多くなると思います。
自分でケア出来る方はケアして下さい！
出来ない方は是非笑顔道ごしょづか整骨院にいらして下さい！
保険治療はもちろん全身の骨格矯正や運動指導もありますので
お困りの際は是非いらして下さい！
宜しくお願いします（＾Ｏ＾）
笑顔道ごしょづか整骨院
川崎市宮前区五所塚1-12-5
０４４－９１１－６４４９
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2013年1月23日 水曜日
風邪対策
まだまだ風も冷たく寒い日が続いていますね(^_^;)
それでも歩いたり、運動した後にはじんわり汗をかいてしまうことと思います。
身体を動かした直後であればﾎﾟｶﾎﾟｶと温かく平気なのですが、汗が引いた時がコワい！風邪を引きかねないので注意が必要ですよ！
汗をかいたらすぐ拭い、運動する方は着替え用に薄いインナーなど持っているといいですよね(^_^)v小さな事ですが、まだｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやﾉﾛｳｨﾙｽの事もありますし体調管理には気をつけてお過ごし下さい(*^_^*) 小野
それでも歩いたり、運動した後にはじんわり汗をかいてしまうことと思います。
身体を動かした直後であればﾎﾟｶﾎﾟｶと温かく平気なのですが、汗が引いた時がコワい！風邪を引きかねないので注意が必要ですよ！
汗をかいたらすぐ拭い、運動する方は着替え用に薄いインナーなど持っているといいですよね(^_^)v小さな事ですが、まだｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞやﾉﾛｳｨﾙｽの事もありますし体調管理には気をつけてお過ごし下さい(*^_^*) 小野
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2013年1月21日 月曜日
湘南テラスモール
オープンしてから二年経ちますが、家族で行ってみました。
良い所に便利なものができてたんですね。
子供を遊ばせる所がチョイチョイあって子供も嫁さんも満足。
私もみじん切りが簡単にできる道具を買って、使うのが楽しみ。
いつもは、みなとみらいに行ってたけどこっちの方が便利。
また遊びに行こう。
小山田
良い所に便利なものができてたんですね。
子供を遊ばせる所がチョイチョイあって子供も嫁さんも満足。
私もみじん切りが簡単にできる道具を買って、使うのが楽しみ。
いつもは、みなとみらいに行ってたけどこっちの方が便利。
また遊びに行こう。
小山田
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2013年1月21日 月曜日
お久しぶりです。行ってきました！
みなさん、こんばんは「ごしょづか整骨院」の渡辺です。
今日はバイク仲間とスクーターツーリングでプチ新年会をしてきました！
新年会と言ってもバイクなのでお酒は一滴も飲みません
しかしバイク乗りの楽しみは何と言っても「食」
今日は愛川町にあるハンバーガー屋さんに行ってきました！
ここは仲間でもあるアメリカ人の方がやっていて凄く美味しくてボリューム満点♫
さすがにお腹いっぱいになり都内に帰る際に眠くなってしまうので何度かコンビにで休憩しながら帰宅しました。
皆さんもお腹いっぱいや睡眠不足での運転は危険がいっぱいなのでこまめに休憩を取りながら運転してください。
もし、万が一にも事故にあってしまったら044-911-6449にご連絡ください。
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