上井草スポーツセンター整骨院
2012年10月 9日 火曜日
スポーツフェスティバル！
昨日10月8日は体育の日とのことで上井草スポーツセンターでスポーツフェスティバルでした。
当院もブースを設置させていただき、100人以上の患者様に矯正の体験を受けて頂きました。
矯正を受けて院でどんなことをしているのか知ったうえで、院に来て頂けるならこんなにうれしいことはないです。
自分でできる身体のケアを仕方を多くの者様にお話しさせていただきました。それでも足りない部分、自分でケアしきれない部分があれば是非一緒に治していきましょう。皆様のご来院をお待ちしてます。
個人的には隙があれば他の場所に行って一緒にイベントに参加させていただこうと思ったのですが、幸か不幸かそんな隙はありませんでした(笑)
お昼休みのことも特に考えていなかったので、結局お昼を食べたのは全部終わった夕方6時過ぎ。
多くの患者様に来ていただいた証拠でもあります。ありがたいことです。
込み合う時間が多かったため、ご案内までの待ち時間が長くなってしまい申し訳ありませんでした。
これ以降もイベント等に参加できるタイミングがあれば、また何かやらせていただこうと思います。よろしくお願いいたします。
しまだ
西武新宿線 上井草駅近く整骨院
当院もブースを設置させていただき、100人以上の患者様に矯正の体験を受けて頂きました。
矯正を受けて院でどんなことをしているのか知ったうえで、院に来て頂けるならこんなにうれしいことはないです。
自分でできる身体のケアを仕方を多くの者様にお話しさせていただきました。それでも足りない部分、自分でケアしきれない部分があれば是非一緒に治していきましょう。皆様のご来院をお待ちしてます。
個人的には隙があれば他の場所に行って一緒にイベントに参加させていただこうと思ったのですが、幸か不幸かそんな隙はありませんでした(笑)
お昼休みのことも特に考えていなかったので、結局お昼を食べたのは全部終わった夕方6時過ぎ。
多くの患者様に来ていただいた証拠でもあります。ありがたいことです。
込み合う時間が多かったため、ご案内までの待ち時間が長くなってしまい申し訳ありませんでした。
これ以降もイベント等に参加できるタイミングがあれば、また何かやらせていただこうと思います。よろしくお願いいたします。
しまだ
西武新宿線 上井草駅近く整骨院
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2012年10月 5日 金曜日
体育の日！
10月8日の体育の日が近づいてきて、上井草近隣の小学校では週末運動会のところも多いそうです。
この時期、運動会でハッスルして怪我をされるご父兄の方がすごく増えますので、父兄参加の競技に参加される方は十分に準備運動してから競技に臨んでください。絶対ですよ！
体育の日は東京オリンピックが開幕した記念日が元となって休日になったというのを最近同僚の先生に教えていただきました。また一つムダ知識が増えた僕です(笑)
もちろん体育の日ですので、10月8日は上井草スポーツセンターでもイベントをやらせていただきます！
その名も上井草スポーツセンター・スポーツフェスティバル！まんまです！
杉並区が区制になってから80周年なのでその記念でもあります。
当日参加のイベントも数多く用意されてるようなので、お近くの方は是非ご来場ください。
スポーツセンターのイベントですのでもちろん僕らも無料で矯正の体験会を開催させていただきます。
1階ロビー奥にて、午前10時～16時までです。
当院で行っている矯正をそのまま体験していただけます！
通常のボキボキ鳴らすような矯正が怖い方、矯正に興味あるけど・・・、といった方、いらっしゃいましたらこの機会にぜひ！
安全安心な矯正もあるんだよ！ということを知っていただければと思います。
当日はスタッフ総出で対応させていただきます。
皆様の来場を心待ちにしてます！
しまだ
この時期、運動会でハッスルして怪我をされるご父兄の方がすごく増えますので、父兄参加の競技に参加される方は十分に準備運動してから競技に臨んでください。絶対ですよ！
体育の日は東京オリンピックが開幕した記念日が元となって休日になったというのを最近同僚の先生に教えていただきました。また一つムダ知識が増えた僕です(笑)
もちろん体育の日ですので、10月8日は上井草スポーツセンターでもイベントをやらせていただきます！
その名も上井草スポーツセンター・スポーツフェスティバル！まんまです！
杉並区が区制になってから80周年なのでその記念でもあります。
当日参加のイベントも数多く用意されてるようなので、お近くの方は是非ご来場ください。
スポーツセンターのイベントですのでもちろん僕らも無料で矯正の体験会を開催させていただきます。
1階ロビー奥にて、午前10時～16時までです。
当院で行っている矯正をそのまま体験していただけます！
通常のボキボキ鳴らすような矯正が怖い方、矯正に興味あるけど・・・、といった方、いらっしゃいましたらこの機会にぜひ！
安全安心な矯正もあるんだよ！ということを知っていただければと思います。
当日はスタッフ総出で対応させていただきます。
皆様の来場を心待ちにしてます！
しまだ
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2012年10月 2日 火曜日
スポーツ日和ですね！
台風も過ぎ去り（次の台風が迫ってきているとのうわさもありますが・・・）、暑さも少し和らいで絶好のスポーツ日和な季節になりました！皆さん家にばかり引きこもっていないで、この機会にどんどん外に出て運動しちゃいましょう！
スポーツ日和な季節ではありますが、反面怪我の増える時期でもあります。
スポーツをする機会が増える、というだけでなく、前にも書いた季節の変わり目でもあるということが重要になってきます。
季節の変化に合わせて気圧や気温が変化し、体の変調が起こりやすくなります。
身体を構成する要素は大半が水分を含んでいて、この体内の水分は水分であるがゆえに気圧の変化に敏感なんですね。
ぎっくり腰や首の寝違えなど急性の症状が出やすくなります。
先に出やすい季節だよ、ということを知っておいて症状に対する予防をしておきましょう！
ぎっくり腰が出る方で多いのが、腰の調子がいいからといつもはやらないような動作を横着してやってしまったりだとか、いつもはしっかり準備をしてから動くのにいきなり運動してみたりと、ようは油断して腰に負担をかけすぎてしまうことが大きな要因になりやすいです。
首の寝違えは寝ている間のことなので予防が難しくはありますが、寝る前に首や肩まわりを動かして筋肉自体の硬さをとってやって長時間同じ姿勢でいることに対する準備をしてあげてください。
そしてもう一つ注意です！
ぎっくり腰や寝違えは予防として普段から動かしてください、と言っていますが、いざ症状が出てしまった場合は逆です。
まず、安静にしてそのうえで5～10分アイシングしてあげてください。
無理に動かしたり、温めたりというのは絶対に避けてくださいね！悪化してしまいますよ！
擦り傷や切り傷ができた時に傷口を押したりもんだりしますか？しませんよね？
怪我をしてるのが表面か中かの違いです。同じことです。
お酒が好きな方はその日うちのアルコールの摂取も避けたほうがベターです。
スポーツや急な怪我に対する対処法を知っておくことで、楽しいスポーツライフを送りましょう！
しまだ
スポーツ日和な季節ではありますが、反面怪我の増える時期でもあります。
スポーツをする機会が増える、というだけでなく、前にも書いた季節の変わり目でもあるということが重要になってきます。
季節の変化に合わせて気圧や気温が変化し、体の変調が起こりやすくなります。
身体を構成する要素は大半が水分を含んでいて、この体内の水分は水分であるがゆえに気圧の変化に敏感なんですね。
ぎっくり腰や首の寝違えなど急性の症状が出やすくなります。
先に出やすい季節だよ、ということを知っておいて症状に対する予防をしておきましょう！
ぎっくり腰が出る方で多いのが、腰の調子がいいからといつもはやらないような動作を横着してやってしまったりだとか、いつもはしっかり準備をしてから動くのにいきなり運動してみたりと、ようは油断して腰に負担をかけすぎてしまうことが大きな要因になりやすいです。
首の寝違えは寝ている間のことなので予防が難しくはありますが、寝る前に首や肩まわりを動かして筋肉自体の硬さをとってやって長時間同じ姿勢でいることに対する準備をしてあげてください。
そしてもう一つ注意です！
ぎっくり腰や寝違えは予防として普段から動かしてください、と言っていますが、いざ症状が出てしまった場合は逆です。
まず、安静にしてそのうえで5～10分アイシングしてあげてください。
無理に動かしたり、温めたりというのは絶対に避けてくださいね！悪化してしまいますよ！
擦り傷や切り傷ができた時に傷口を押したりもんだりしますか？しませんよね？
怪我をしてるのが表面か中かの違いです。同じことです。
お酒が好きな方はその日うちのアルコールの摂取も避けたほうがベターです。
スポーツや急な怪我に対する対処法を知っておくことで、楽しいスポーツライフを送りましょう！
しまだ
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