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上井草スポーツセンター整骨院

2012年11月30日金曜日

インフルエンザの季節です！

11月も最終日！年末に向けて忙しくなる中、皆さんいかがお過ごしですか？
明日から12月になりますので明日以降にご来院される患者様は保険証をお持ちくださいね。
前回のノロウイルスの話題に続いて今日はインフルエンザのお話です。
インフルエンザウイルスによる急性感染症で、症状としては高熱と全身の倦怠感、気道系の症状が特徴的ですかね。
ノロウイルスとは違い重症化するケースも珍しくなく、感染性も非常に強いので体力的な問題や抵抗力の問題から高齢者や乳幼児、小児で感染した場合は要注意とされています。
肺炎やインフルエンザ脳症といった重篤化するケースの多い合併症を引き起こすこともあります。

そもそもなぜこの時期にインフルエンザが流行りやすいかご存知でしょうか？
ヒトの体の中にあるウイルスはくしゃみなどで飛沫し、空気中に拡散します。
この非常に微細に拡散した状態のウイルスを吸い込み、体内に取り入れてしまうことでインフルエンザに感染するわけですが、空気中に拡散した状態のウイルスが感染力を保つ期間というものがあってこの期間が長くなったり、短くなったりする条件が湿度と紫外線の量です。
つまり冬場は日光の量が少なく非常に乾燥しているため、この感染力を保つ期間が長くなりインフルエンザに罹りやすくなるというわけです。
冬に加湿器を付けるのはこのためですね。最低でも50％の湿度は保ちたいです。50～60％の湿度を保てている状態だとインフルエンザに罹るリスクが激減するという研究結果もあるそうです。

予防法はノロウイルスと同じく手洗いうがい、マスクの着用です。
ただインフルエンザウイルスは着衣などに付着したものから感染することはほぼ無いと言われているので、人からもらわないようにマスクを着用することにより比重を置いたほうがいいかもしれませんね。

折角の年末ですし、いい新年を迎える準備をするためにも今から体調に気を配って、年末年始をいい体の状態で迎えましょう！

12月も上井草スポーツセンター整骨院をよろしくお願いします！

しまだ

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2012年11月27日火曜日

幸せのお裾分け♪

こんにちは。
上井草スポーツセンター整骨院の藤本です(*^^*)

いきなりですが、つい先日、
葛西臨海公園まで行ってきました♪
そんな訳で今日はみなさんに素敵な夕焼けをお裾分け(^3^)/

身体には気を付けて、明日もイケイケゴーゴー！ジャーンプ！ジャーンプ！

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2012年11月27日火曜日

月末ですね。

11月も残りわずかですね。なんだか毎月同じセリフを言っている気がします(笑)
こうして気が付けば年明けを迎えるのでしょうね、毎年時が過ぎるのが早くなっていく気がします。

全国でノロウイルスの大流行が予想されているそうです。
2006年以来の大流行になるのでは...、と関係各所が騒いでいますので要注意です。
ノロウイルスはカキなどの貝類からの食中毒か、感染者の糞便や吐しゃ物、あるいはそれらの乾燥したものから飛沫したものを介しての経口感染がほとんどだそうです。（※カキと書きましたが、近年では二枚貝が原因とされる食中毒の特定は減少傾向あるそうです。感染原因を特定する精度が上がってきており、カキなどの二枚貝からの感染とされるものが減ってきているみたいです。つまりは二枚貝からの食中毒が多いというのはもしかしたら誤解かも？とのこと。一応、参考程度に。）

消化器感染症ですので突発的な激しいおう吐や、下痢、腹痛が主な症状ですかね。38度ほどの発熱を伴うことがほとんどです。
短期間で症状が軽快するものがほとんどなので、ただの風邪だと思っていたら実はノロウイルスだった...、ということも間々あります。

対策としては手洗いうがい、食中毒が怖い場合はしっかりと中まで火を通すことだそうです。60°程度ではノロウイルスの感染性は失われないので85°以上で1分以上加熱するのを目安にしてください。
手を消毒する場合は必ず洗浄した後に消毒してくださいね。逆にしてしまうと効能が薄くなります。
また、ノロウイルス感染者の吐しゃ物などは消毒や洗浄などに対する抵抗力が非常に強いのどほとんど効果がありません。
感染者の吐しゃ物などを片づけなければいけない場面があったら必ずマスクをすること、片づけたものはビニール袋などの密閉できるものに入れて隔離してしまうこと、を徹底してください。
症状軽快後もウイルス自体は感染性を持って体内に残存していますので、身体が楽になっても周りに対する配慮は怠らないようにしてあげてくださいね。

ちなみにこのノロウイルス、他の細菌と違い培養方法が確立されておらず、そのためウイルスに対する研究もあまり進んでいないそうです。抗ウイルス剤もまだできていないとか。重症化するケースは非常にまれな病気ですが、早く研究方法が確立するといいですね。

そんなわけで、今日は手洗いうがい、マスクはしましょうというお話でした(笑)
一番簡単な予防方法が一番確実というわけですね。
ノロウイルスに限らず、空気が乾燥していることで様々な病気かかりやすい季節でもあります。
体調にはよーく気を配ってあげてください。

しまだ

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2012年11月20日火曜日

寒いですねえ。

先週の金曜日は医者の何とやらではないですが風邪をひいてしまいまして、お休みをいただいてしまいました。
ご迷惑をかけた患者様、先生方ありがとうございました。
日頃から体調管理に関する話題を扱うことが多かったのに自分で体調を崩してしまうという格好のつかない形になってしまいました。
今までより一層身体の調子には気を配っていきたいと思います。

とはいえ家に帰ると家に誰もいないのでとにかく寒い！
実家にいたころはマンションだったのでこんなに家全体が寒いような印象を受けたことはなかったんですが。
隙間風まではいきませんが、どこからか家に冷気が入り込んできているようです。
今の寒さでエアコンを入れてしまうと本格的な寒さになった時に凍死してしまいそうでまだいれてないですが、近々誘惑に負けそうです(笑)
防寒具では着る毛布が超お勧めです。ただ丸まって動かなくなってしまうという欠点はありますが。

家の中では今のところホットカーペットと着る毛布で凌いでますがどこまでいけるか。挑戦してみます。
頑張りすぎて風邪ひかないように気を付けないと(笑)

しまだ

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2012年11月13日火曜日

11月からの新メンバーです！

今月から、当院に新しい先生がいらっしゃいました。佐々木先生です。
佐々木先生ご本人から自己紹介の分をいただいたので、お目通しください！

はじめまして

今月から笹塚のスイッチON整骨院から上井草スポーツセンター整骨院に異動してきました
佐々木和磨です

スポーツとお笑いが好きな28歳で僕の地元であるこの地域に配属となり近所の方を治療できるということでやる気MAXです

一緒に笑いながら患者様の心と身体が健康になってもらえればいいなと思っておりますので一緒に上井草をより元気にして盛り上げていきましょう

僕は日曜祝日以外の午後はずっとこの整骨院にいますのでお近くに住んでいる方で体に痛みを抱えてる方は是非一度いらしてくださいね

お待ちしてます

というわけで佐々木先生でした。
午後から院にいてくださいますので、他のスタッフからもお手柔らかにお願いしますと患者様に向けてお願いしておきます(笑)
どんどん患者様とコミュニケーションとっていきたいとのことですので、患者様のほうからも話しかけてみてください、よろしくお願いします！

しまだと佐々木。

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