駒込中里整骨院
2013年1月31日 木曜日
お風呂
こんにちは、今日は木曜日です!!
木曜日といえば・・・木曜日ブログ担当、明才地です
今週の木曜日も明才地が書きます
スイッチ・ON
最近は、寒いので長い時間湯船に浸かることが多いです。
携帯いじりながらお風呂入ってます。
ビニール袋に携帯を入れれば、スマホでも動かすことができるんです!!
最近のマイブームがお風呂なので先日銭湯に行ってきましたヽ(^o^)丿
数年ぶりに行きました!!
銭湯は、中学生の頃職場体験で仕事を経験しました。
やはりあの広いお風呂場を掃除するのは大変でした・・・
しかし、毎日広いお風呂を、そして一番風呂に入れるのは最高でした(*^。^*)
代謝促進にも入浴は最適です
以上 明才地 隼人でしたヽ(^o^)丿
木曜日といえば・・・木曜日ブログ担当、明才地です
今週の木曜日も明才地が書きます
スイッチ・ON
最近は、寒いので長い時間湯船に浸かることが多いです。
携帯いじりながらお風呂入ってます。
ビニール袋に携帯を入れれば、スマホでも動かすことができるんです!!
最近のマイブームがお風呂なので先日銭湯に行ってきましたヽ(^o^)丿
数年ぶりに行きました!!
銭湯は、中学生の頃職場体験で仕事を経験しました。
やはりあの広いお風呂場を掃除するのは大変でした・・・
しかし、毎日広いお風呂を、そして一番風呂に入れるのは最高でした(*^。^*)
代謝促進にも入浴は最適です
以上 明才地 隼人でしたヽ(^o^)丿
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2013年1月29日 火曜日
ハッピーバースディ
先日、私の大好きな中村副社長が誕生日でした
みんなでお祝いをしてとても楽しい時間を過ごすことが出来ました
中村先生はいつも先頭に立ってみんなの見本となり引っ張る姿が本当にかっこよくて私もついていきたいと思い頑張る気持ちが湧いてきます
二次会はカラオケに行き笑いすぎてインナーを鍛えられました笑
幸せ者ですね
こんな笑顔道は志事も遊びも全力です
みんなでお祝いをしてとても楽しい時間を過ごすことが出来ました
中村先生はいつも先頭に立ってみんなの見本となり引っ張る姿が本当にかっこよくて私もついていきたいと思い頑張る気持ちが湧いてきます
二次会はカラオケに行き笑いすぎてインナーを鍛えられました
笑幸せ者ですね
こんな笑顔道は志事も遊びも全力です
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2013年1月28日 月曜日
日々勉強!!
こんばんは!!
駒込中里整骨院、明才地です!!
一昨日の土曜日、検定試験がありました。 健康運動実践指導者という!
内容は、スポーツトレーナーとして、一般の方を運動で健康にさせる!!
という内容です。 私は、スポーツトレーナーも目指していたのでこの資格が欲しかったです
資格取得の為に先週は猛勉強の日々でした(-.-)
寝る間も惜しんで勉強してました。
気づいたら某ファミレスに８時間も勉強しており、ドリンクバーだけで８時間もいました(；一_一)
その頑張りもあり、過去問をといてみると十分な合格圏内
自信を持って試験を受けに行きました!!
しかし・・・受かったという手ごたえが感じられない位いダメでした・・・
やはり勉強は、一夜漬けではなく【日々の積み重ね】が大切だと改めて実感しました
ちなみに昨日の睡眠時間は、２３時間でした( 一一)
一度も起きることなく２３時間睡眠
先週は２．３時間しか寝ていなかったので幸せでしたヽ(^o^)丿
しかし、起きた後は腰が痛すぎて曲がりませーん(T_T)/~~~
以上 腰が痛い、明才地 隼人でしたヽ(^o^)丿
駒込中里整骨院、明才地です!!
一昨日の土曜日、検定試験がありました。 健康運動実践指導者という!
内容は、スポーツトレーナーとして、一般の方を運動で健康にさせる!!
という内容です。 私は、スポーツトレーナーも目指していたのでこの資格が欲しかったです
資格取得の為に先週は猛勉強の日々でした(-.-)
寝る間も惜しんで勉強してました。
気づいたら某ファミレスに８時間も勉強しており、ドリンクバーだけで８時間もいました(；一_一)
その頑張りもあり、過去問をといてみると十分な合格圏内
自信を持って試験を受けに行きました!!
しかし・・・受かったという手ごたえが感じられない位いダメでした・・・
やはり勉強は、一夜漬けではなく【日々の積み重ね】が大切だと改めて実感しました
ちなみに昨日の睡眠時間は、２３時間でした( 一一)
一度も起きることなく２３時間睡眠
先週は２．３時間しか寝ていなかったので幸せでしたヽ(^o^)丿
しかし、起きた後は腰が痛すぎて曲がりませーん(T_T)/~~~
以上 腰が痛い、明才地 隼人でしたヽ(^o^)丿
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2013年1月25日 金曜日
腰痛について・・・
患者様を治療する私も、定期的に腰の痛みを感じる時があります。その痛みや辛さの原因を確定できる腰痛のことを、特異的腰痛といいます（原因不明のものを非特異的腰痛という）。プライマリケアを受診する腰痛患者様の15％程の割合といわれています。内訳としては、腰痛自体よりも坐骨神経痛を代表とする脚の痛みや痺れが主症状の疾患である腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症が10％くらい、高齢者の骨粗鬆症の方に多い圧迫骨折が約4％程、結核菌も含む細菌による背骨の感染（感染性脊椎炎）や、がんの脊椎への転移など背骨の重篤な病気が約1％、尿路結石や解離性大動脈瘤など背骨以外の病気が1％未満と推測されているようです。腰に限らず、痛みや痺れなどの症状には、色々な原因があります。私たち治療家も様々な可能性を考えながら、日々治療にあたらなくてはいけないと改めて思いました。
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2013年1月22日 火曜日
両親に感謝
先日結婚披露宴を終え、両親から「無事に披露宴を終えて良かった。これから仲良く、良い家庭を築きなさい」と言われ、両親に対し、大きな大きな感謝しかありませんでした
突然、両親からそんな事を言われ、本当に私の事を心配し見守ってくれていたんだなと、涙が出ました
この両親への感謝を、親孝行と言うかたちで表して行きたいと思います
どんな親孝行ができるのか分かりませんが、いま一緒に居られる事に感謝し、精一杯の親孝行で恩返ししていきたいと思います
山下
突然、両親からそんな事を言われ、本当に私の事を心配し見守ってくれていたんだなと、涙が出ました
この両親への感謝を、親孝行と言うかたちで表して行きたいと思います
どんな親孝行ができるのか分かりませんが、いま一緒に居られる事に感謝し、精一杯の親孝行で恩返ししていきたいと思います
山下
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