溝の口整骨院
2013年1月29日 火曜日
お水は飲んでいますか？
今日はコップ何杯お水を飲みましたか？
夏場に比べて水分量が減っている方は多いと思います。しかしそれが危険です！空気は乾燥していますし意識的に水分を２リットル近く摂取したいものです。（夏場はもう少し多めに
）体の水分が減少すると腎臓の機能が低下します。そして血液中がドロドロになる
尿が減り毒素が排出されなくなる
など他にも体に多くのデメリットをもたらします。
皆さん体からのサインを見落としがちです
ご自身でも気づきやすいのは朝起きた時腰より少し上の背中が帯状に痛みが出てくるともしかしたら腎臓からの疲れの合図かもしれません
気になる痛み、症状の方はご相談下さい
川崎市高津区 笑顔道溝の口整骨院
夏場に比べて水分量が減っている方は多いと思います。しかしそれが危険です！空気は乾燥していますし意識的に水分を２リットル近く摂取したいものです。（夏場はもう少し多めに
）体の水分が減少すると腎臓の機能が低下します。そして血液中がドロドロになる尿が減り毒素が排出されなくなるなど他にも体に多くのデメリットをもたらします。皆さん体からのサインを見落としがちです
ご自身でも気づきやすいのは朝起きた時腰より少し上の背中が帯状に痛みが出てくるともしかしたら腎臓からの疲れの合図かもしれません気になる痛み、症状の方はご相談下さい
川崎市高津区 笑顔道溝の口整骨院
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2013年1月23日 水曜日
肝臓のお話し(*^_^*)
おはようございます
今日は朝から快晴ですね
☆今日はお正月で疲れたと思われる肝臓のお話しです
お酒がお好きな方は気になる臓器だと思いますが肝臓が疲れてくるのはアルコールの原因だけではありません。内科で検査をしてお酒を飲まなくても数値が悪くお医者さんから注意を受ける方がいると思います。肝臓の働きはアルコールを代謝することは知られていますが他にも薬など飲まれている方はその代謝を行ったりと、まだまだお仕事がたくさんあり大忙しなのです肝臓のお仕事全て工場を作って行うとしたら東京２３区分の敷地が必要とも言われています
肝臓の疲れを内科に行かないで簡単に判断する方法は肝臓の場所に振動を与えてひびくようだとちょっと注意が必要です
あくまでも目安ですが参考にして頂ければと思います!！
気になる方は笑顔道溝の口整骨院までご相談下さい！！！
笑顔道溝の口整骨院
今日は朝から快晴ですね☆今日はお正月で疲れたと思われる肝臓のお話しです
お酒がお好きな方は気になる臓器だと思いますが肝臓が疲れてくるのはアルコールの原因だけではありません。内科で検査をしてお酒を飲まなくても数値が悪くお医者さんから注意を受ける方がいると思います。肝臓の働きはアルコールを代謝することは知られていますが他にも薬など飲まれている方はその代謝を行ったりと、まだまだお仕事がたくさんあり大忙しなのです
肝臓のお仕事全て工場を作って行うとしたら東京２３区分の敷地が必要とも言われています肝臓の疲れを内科に行かないで簡単に判断する方法は肝臓の場所に振動を与えてひびくようだとちょっと注意が必要ですあくまでも目安ですが参考にして頂ければと思います!！気になる方は笑顔道溝の口整骨院までご相談下さい！！！
笑顔道溝の口整骨院
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2013年1月22日 火曜日
内臓の疲れに注意！
☆2013年が始まり2週間が経とうとしていますがお体はどうでしょうか？
肉体の疲れは回復しても内臓の疲れは回復していないものです
年末・年始で暴飲暴食が続き、胃のもたれや胃のムカつきが続いてはいませんか？食事以外でもストレスを受けることで胃の疲労は増していきます
内臓器は難しい検査をしなくても体にサインがでることが多く、胃の場合は左の肩甲骨に長靴の形に硬結（筋のかたまり）やダルさが発生します
何か気になる方や該当する方はご相談下さい
笑顔道溝の口整骨院
肉体の疲れは回復しても内臓の疲れは回復していないものです
年末・年始で暴飲暴食が続き、胃のもたれや胃のムカつきが続いてはいませんか？食事以外でもストレスを受けることで胃の疲労は増していきます内臓器は難しい検査をしなくても体にサインがでることが多く、胃の場合は左の肩甲骨に長靴の形に硬結（筋のかたまり）やダルさが発生します何か気になる方や該当する方はご相談下さい
笑顔道溝の口整骨院
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2013年1月17日 木曜日
免疫力！！
免疫力を上げるコツはご存じですか？
１、睡眠をとる
○一番簡単そうで現代人の課題でもあります。時間が短くても質の良い睡眠は可能で一時間半間隔がポイント！！例えば2時間寝るよりも一時間半の睡眠の方が質が良いのです。これを活用し3時間、4時間半、6時間と睡眠時間を計算していきましょう！
２、栄養をとる
○当たり前の事ですがビタミン、ミネラルを摂取し風邪に負けない免疫力をつけましょう！ここで大切なことは不規則にならないこと。そして食事の時間になったら食べるのではなく本当にお腹が空いてから食べる方が免疫力は上がるそうです。
３、治療を受ける
○これが免疫力を上げる方法では一番簡単で治療院に足を向けるだけで免疫力アップです。筋肉をほぐし、骨格を整え血流をアップすることにより抵抗力、免疫力が他力本願ではありますが確実にアップします
１、睡眠をとる
○一番簡単そうで現代人の課題でもあります。時間が短くても質の良い睡眠は可能で一時間半間隔がポイント！！例えば2時間寝るよりも一時間半の睡眠の方が質が良いのです。これを活用し3時間、4時間半、6時間と睡眠時間を計算していきましょう！
２、栄養をとる
○当たり前の事ですがビタミン、ミネラルを摂取し風邪に負けない免疫力をつけましょう
！ここで大切なことは不規則にならないこと。そして食事の時間になったら食べるのではなく本当にお腹が空いてから食べる方が免疫力は上がるそうです。３、治療を受ける
○これが免疫力を上げる方法では一番簡単で治療院に足を向けるだけで免疫力アップです。筋肉をほぐし、骨格を整え血流をアップすることにより抵抗力、免疫力が他力本願ではありますが確実にアップします
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2013年1月17日 木曜日
エステルームよりこんにちは
こんにちは♪
雪が溶けるような晴れ間の中いかがお過ごしでしょうか。
笑顔道溝の口院には、エステも完備しています。
今日は昼休みを使っての会議をしていました。
すべてはお客さまの笑顔の為に！！
驚かすような事を考えてましたよ！！
感謝♪感謝♪
笑顔道溝の口整骨院 小島裕介
雪が溶けるような晴れ間の中いかがお過ごしでしょうか。
笑顔道溝の口院には、エステも完備しています。
今日は昼休みを使っての会議をしていました。
すべてはお客さまの笑顔の為に！！
驚かすような事を考えてましたよ！！
感謝♪感謝♪
笑顔道溝の口整骨院 小島裕介
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