溝の口整骨院
2013年2月 7日 木曜日
雪の知恵
こんにちわ
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。
皆さま昨日は雪の影響は大丈夫でしたか？思ったより積もらなくてホッとしている方も多いと思いますが、来週水曜にまた雪の可能性があるみたいですので準備が必要です
そこで耳よりな車のトラブル編です！！
１、フロントガラスに積もった雪は固まって氷になる前に降ろす方がいいです！更に言うとフロントガラスにいらなくなったバスタオルなど大きめの物を被せサイドミラーに括り付ける。そうするとタオルを引っ張るだけで氷が剥がれます
２、車に要らなくなった毛布を積んでおいて氷で固まってタイヤがスリップして動かなくなった時はそこに毛布を敷くと簡単に脱出することができます
実はこれらは新潟出身の患者様に聞いた事なので確かな解決方法です
お試し下さい！！
笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の佐々木です。皆さま昨日は雪の影響は大丈夫でしたか？思ったより積もらなくてホッとしている方も多いと思いますが、来週水曜にまた雪の可能性があるみたいですので準備が必要です
そこで耳よりな車のトラブル編です！！
１、フロントガラスに積もった雪は固まって氷になる前に降ろす方がいいです！更に言うとフロントガラスにいらなくなったバスタオルなど大きめの物を被せサイドミラーに括り付ける。そうするとタオルを引っ張るだけで氷が剥がれます
２、車に要らなくなった毛布を積んでおいて氷で固まってタイヤがスリップして動かなくなった時はそこに毛布を敷くと簡単に脱出することができます
実はこれらは新潟出身の患者様に聞いた事なので確かな解決方法です
お試し下さい！！笑顔道溝の口整骨院
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2013年2月 6日 水曜日
雪の後
こんにちわ川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院です。
高津区では現在雪の影響はなさそうです。しかし冷たい雨が少し降っています
天気予報では明日の気温が14℃まで上がる予報が出ています！！そこで体に注意！
○急な気温差に体がついていけず体調を崩しやすい。
○気圧が変わっているのでむくみに注意
気圧の変化で内臓器が疲れやすい。
○外に出ないので体に動きがつかない。
○明日外に出たとき体が硬まっているのでケガしやすい。 などなど沢山危険が考えられます
体のケアと痛みの出ない体作りの為色々お手伝いしていきます
笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院です。高津区では現在雪の影響はなさそうです。しかし冷たい雨が少し降っています
天気予報では明日の気温が14℃まで上がる予報が出ています！！そこで体に注意！
○急な気温差に体がついていけず体調を崩しやすい。
○気圧が変わっているのでむくみに注意
気圧の変化で内臓器が疲れやすい。○外に出ないので体に動きがつかない。
○明日外に出たとき体が硬まっているのでケガしやすい。 などなど沢山危険が考えられます
体のケアと痛みの出ない体作りの為色々お手伝いしていきます
笑顔道溝の口整骨院
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2013年2月 5日 火曜日
雪注意！
こんにちわ笑顔道溝の口整骨院の佐々木です
今日の深夜から雪の予報がでていますので注意が必要です
１、気温・気圧の低下。冷えが一番筋肉を硬くし血液循環など低下させ悪影響を及ぼします。朝一番は特に注意して下さい
２、外出に注意して下さい。滑って足の捻挫や打撲、急な動きでぎっくり腰など危険がいっぱいです
３、雪かきに注意。筋肉が硬まったまま雪かきや雪降ろしをすると腰や膝を痛めやすいです。治療を受けて働きやすい筋肉の状態にしてから望んで下さい
笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区
笑顔道溝の口整骨院の佐々木です今日の深夜から雪の予報がでていますので注意が必要です
１、気温・気圧の低下。冷えが一番筋肉を硬くし血液循環など低下させ悪影響を及ぼします。朝一番は特に注意して下さい
２、外出に注意して下さい。滑って足の捻挫や打撲、急な動きでぎっくり腰など危険がいっぱいです
３、雪かきに注意。筋肉が硬まったまま雪かきや雪降ろしをすると腰や膝を痛めやすいです。治療を受けて働きやすい筋肉の状態にしてから望んで下さい
笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区
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2013年2月 4日 月曜日
甘党ですか？
こんにちはあいにくの空模様になってきましたね
今日はすい臓のお話し、今日は甘いものを食べましたか？炭水化物は多くなかったですか？よく噛んで食べましたか？これらはすい臓が疲れる原因の一例です
甘い食べ物はすい臓の影響が大きいのはご存じかもしれませんが、炭水化物は糖類に分類され甘いものを食べるのと同じように負担になり、よく噛む事（一口食べて30回噛む）を怠ると唾液と混じり合わないで、すい臓に負担が掛かります
食事やおやつは食べ方や何を食べるか少し注意が必要かもしれません
しかし我慢し過ぎるとストレスで胃が悲鳴を上げるので無理ないように！！
笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区
あいにくの空模様になってきましたね今日はすい臓のお話し、今日は甘いものを食べましたか？炭水化物は多くなかったですか？よく噛んで食べましたか？これらはすい臓が疲れる原因の一例です
甘い食べ物はすい臓の影響が大きいのはご存じかもしれませんが、炭水化物は糖類に分類され甘いものを食べるのと同じように負担になり、よく噛む事（一口食べて30回噛む）を怠ると唾液と混じり合わないで、すい臓に負担が掛かります
食事やおやつは食べ方や何を食べるか少し注意が必要かもしれません
しかし我慢し過ぎるとストレスで胃が悲鳴を上げるので無理ないように！！笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区
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2013年2月 2日 土曜日
足元冷えていませんか？
こんにちは
笑顔道溝の口整骨院の佐々木です
今日は朝から少し天気が崩れ雨模様です気温は上がってくる予報ですがそこで注意！！
○足元は意外と冷えている。
○気温が上がり体は暖かく感じるので足元には意識がいかなくなる。
○雨～晴れの時は気圧の上下があるので体の循環機能が下がる などなど
これらの状態から今日は足がつったりむくむ方が多いと思いますのでご注意を
笑顔道溝の口整骨院
笑顔道溝の口整骨院の佐々木です
今日は朝から少し天気が崩れ雨模様です
気温は上がってくる予報ですがそこで注意！！○足元は意外と冷えている。
○気温が上がり体は暖かく感じるので足元には意識がいかなくなる。
○雨～晴れの時は気圧の上下があるので体の循環機能が下がる などなど
これらの状態から今日は足がつったりむくむ方が多いと思いますのでご注意を
笑顔道溝の口整骨院
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