溝の口整骨院
2015年7月31日 金曜日
膝の痛みの原因
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
「ひざが痛いのは、食べ過ぎてしょうかきが悪くなっている」
という話を耳にした事がありませんか？
毒を膝へ持っていき、その痛みで毒を出すのです。
さらに足の痛みには、もう一つの意味があり、それは食べ物を取りに行けないようにしているということです。
食べ過ぎると、それ以上食べ物を取りに行けないように、足を動かせなくなるようにするのです。
膝や腰、太ももなどに症状が出るそうです。
膝が痛むときは、食べ過ぎていないか、考えてみましょう！
「ひざが痛いのは、食べ過ぎてしょうかきが悪くなっている」
という話を耳にした事がありませんか？
毒を膝へ持っていき、その痛みで毒を出すのです。
さらに足の痛みには、もう一つの意味があり、それは食べ物を取りに行けないようにしているということです。
食べ過ぎると、それ以上食べ物を取りに行けないように、足を動かせなくなるようにするのです。
膝や腰、太ももなどに症状が出るそうです。
膝が痛むときは、食べ過ぎていないか、考えてみましょう！
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2015年7月30日 木曜日
正しい足湯の仕方
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
足湯は、バケツなど深い容器に気持ちいいくらいの、お湯を入れて、両足をつけます。
ぬるめの湯から始め、徐々に温度を上げていきます。
この時、上半身はできるだけ薄着にします。
ひざ掛けをすると、ポカポカとあたたかくなります。
大きなゴミ袋で、バケツごとくるんでしまうと、お湯が冷めにくくなります。
３０分は、浸かってくださいね。
お湯が冷めてきたら、少しずつ熱い湯を足して、湯温を調整して下さいね。
足湯は、バケツなど深い容器に気持ちいいくらいの、お湯を入れて、両足をつけます。
ぬるめの湯から始め、徐々に温度を上げていきます。
この時、上半身はできるだけ薄着にします。
ひざ掛けをすると、ポカポカとあたたかくなります。
大きなゴミ袋で、バケツごとくるんでしまうと、お湯が冷めにくくなります。
３０分は、浸かってくださいね。
お湯が冷めてきたら、少しずつ熱い湯を足して、湯温を調整して下さいね。
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2015年7月29日 水曜日
効果的な足湯の仕方
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
「足湯」はどんな事に効果的？
最近は、温泉地や、駅のホームや公園など、気軽に足湯が楽しめるところが増えてきました。
家庭でも簡単にできますね。
「冷え」の強いとき、腹痛、下痢、生理痛、頭痛など体調の悪い時は、
足湯をすると「冷え」が改善されます。
「足湯」はどんな事に効果的？
最近は、温泉地や、駅のホームや公園など、気軽に足湯が楽しめるところが増えてきました。
家庭でも簡単にできますね。
「冷え」の強いとき、腹痛、下痢、生理痛、頭痛など体調の悪い時は、
足湯をすると「冷え」が改善されます。
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2015年7月27日 月曜日
半身浴は○○がよくなる
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
食べ過ぎや、精神的ストレスなどによって生じた毒素は、
肘、ひざ、足首などの関節に少しずつ移されていくのだそうです。
不思議な話しですが...
これらの毒素でいっぱいになった関節は、動作の素早さに関する能力が低下し、
思わぬところで、つまづいたり、転んだりして「捻挫～ねんざ～」を起こします。
捻挫が起こるのは、溜まった毒素をを出すためで、腫れや痛みも排毒の一種と言われます。
捻挫の部分を冷やすと、血行が悪くなり、一時的に排毒がストップされるので、痛みがなくなりますが、
残った毒素はそのままなので、治りが遅くなります。
痛みがひいたら、食べ過ぎに気をつけ、足浴や半身浴をしっかりしましょう！
治りが早くなるんですよ！
食べ過ぎや、精神的ストレスなどによって生じた毒素は、
肘、ひざ、足首などの関節に少しずつ移されていくのだそうです。
不思議な話しですが...
これらの毒素でいっぱいになった関節は、動作の素早さに関する能力が低下し、
思わぬところで、つまづいたり、転んだりして「捻挫～ねんざ～」を起こします。
捻挫が起こるのは、溜まった毒素をを出すためで、腫れや痛みも排毒の一種と言われます。
捻挫の部分を冷やすと、血行が悪くなり、一時的に排毒がストップされるので、痛みがなくなりますが、
残った毒素はそのままなので、治りが遅くなります。
痛みがひいたら、食べ過ぎに気をつけ、足浴や半身浴をしっかりしましょう！
治りが早くなるんですよ！
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2015年7月24日 金曜日
冷えを改善する入浴の仕方
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
「体の芯まで温める入浴方法」
４０℃以下のお湯に、みぞおちから下の部分だけ、つかります。
浴槽に、入浴用の椅子を入れると、半身浴がしやすくなりますね。
２０～３０分で、汗が出るくらいに体の芯から温まります。
冬の寒い時でも、半身浴は自然治癒力を高めることができるんですよ。
「体の芯まで温める入浴方法」
４０℃以下のお湯に、みぞおちから下の部分だけ、つかります。
浴槽に、入浴用の椅子を入れると、半身浴がしやすくなりますね。
２０～３０分で、汗が出るくらいに体の芯から温まります。
冬の寒い時でも、半身浴は自然治癒力を高めることができるんですよ。
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
