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2013年2月 4日月曜日

甘党ですか？

こんにちは

あいにくの空模様になってきましたね

　今日はすい臓のお話し、今日は甘いものを食べましたか？炭水化物は多くなかったですか？よく噛んで食べましたか？これらはすい臓が疲れる原因の一例です

　甘い食べ物はすい臓の影響が大きいのはご存じかもしれませんが、炭水化物は糖類に分類され甘いものを食べるのと同じように負担になり、よく噛む事（一口食べて30回噛む）を怠ると唾液と混じり合わないで、すい臓に負担が掛かります

　食事やおやつは食べ方や何を食べるか少し注意が必要かもしれません

しかし我慢し過ぎるとストレスで胃が悲鳴を上げるので無理ないように！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑顔道溝の口整骨院
川崎市高津区

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2013年2月 2日土曜日

足元冷えていませんか？

こんにちは

笑顔道溝の口整骨院の佐々木です

今日は朝から少し天気が崩れ雨模様です

気温は上がってくる予報ですがそこで注意！！

○足元は意外と冷えている。
○気温が上がり体は暖かく感じるので足元には意識がいかなくなる。
○雨～晴れの時は気圧の上下があるので体の循環機能が下がる　　　　　などなど

これらの状態から今日は足がつったりむくむ方が多いと思いますのでご注意を

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2013年1月29日火曜日

お水は飲んでいますか？

今日はコップ何杯お水を飲みましたか？

　夏場に比べて水分量が減っている方は多いと思います。しかしそれが危険です！空気は乾燥していますし意識的に水分を２リットル近く摂取したいものです。（夏場はもう少し多めに

）体の水分が減少すると腎臓の機能が低下します。そして血液中がドロドロになる

尿が減り毒素が排出されなくなる

など他にも体に多くのデメリットをもたらします。

　皆さん体からのサインを見落としがちです

ご自身でも気づきやすいのは朝起きた時腰より少し上の背中が帯状に痛みが出てくるともしかしたら腎臓からの疲れの合図かもしれません

気になる痛み、症状の方はご相談下さい

川崎市高津区　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　笑顔道溝の口整骨院

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2013年1月23日水曜日

肝臓のお話し(^_^)

　おはようございます

今日は朝から快晴ですね

☆今日はお正月で疲れたと思われる肝臓のお話しです

　お酒がお好きな方は気になる臓器だと思いますが肝臓が疲れてくるのはアルコールの原因だけではありません。内科で検査をしてお酒を飲まなくても数値が悪くお医者さんから注意を受ける方がいると思います。肝臓の働きはアルコールを代謝することは知られていますが他にも薬など飲まれている方はその代謝を行ったりと、まだまだお仕事がたくさんあり大忙しなのです

肝臓のお仕事全て工場を作って行うとしたら東京２３区分の敷地が必要とも言われています