溝の口整骨院
2015年6月18日 木曜日
ゆったりした服は体に良い
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
体にピッタリした衣類は体を圧迫して、血液循環を悪くします。
皮膚からの毒素排出が、しづらくなるのです。
天然素材の絹や、木綿で、体に密着しないラインの服を選びましょう！
体にピッタリした衣類は体を圧迫して、血液循環を悪くします。
皮膚からの毒素排出が、しづらくなるのです。
天然素材の絹や、木綿で、体に密着しないラインの服を選びましょう！
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2015年6月15日 月曜日
冷えを防ぐ服は、どんな素材？
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
冷えを防ぐ服は、どんな素材でしょうか？
五本指靴下ご紹介したように、絹が一番です。
二番目は木綿です。
化学繊維は毒素の排出を妨げるので、できれば避けます。
絹の保湿性、毒素の吸収力、排出力は、化学繊維のようにかぶれたり、蒸れたりすることがありません。
天然の繊維を身に着けるように、心掛けましょう！
冷えを防ぐ服は、どんな素材でしょうか？
五本指靴下ご紹介したように、絹が一番です。
二番目は木綿です。
化学繊維は毒素の排出を妨げるので、できれば避けます。
絹の保湿性、毒素の吸収力、排出力は、化学繊維のようにかぶれたり、蒸れたりすることがありません。
天然の繊維を身に着けるように、心掛けましょう！
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2015年6月10日 水曜日
頭寒足熱
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
どんな服や素材が冷えを防ぐのか、ご存知ですか？
下半身を温めて、上半身を涼しくする。
これを「頭寒足熱」ずかんそくねつ、と言います。
これが出来ていないと、体が冷えて病気になりやすいです。
頭寒足熱には法則があります。
上半身を温かくすると、足の方がほてります。
下半身を温かくし、足元を十分に温かくすると、上半身がほてってくるので、涼しくしたくなるのです。
この法則をもとに、夏の暑い時期と、冬の寒い時期の、服装を考えて毎日を過ごして行きましょう！
どんな服や素材が冷えを防ぐのか、ご存知ですか？
下半身を温めて、上半身を涼しくする。
これを「頭寒足熱」ずかんそくねつ、と言います。
これが出来ていないと、体が冷えて病気になりやすいです。
頭寒足熱には法則があります。
上半身を温かくすると、足の方がほてります。
下半身を温かくし、足元を十分に温かくすると、上半身がほてってくるので、涼しくしたくなるのです。
この法則をもとに、夏の暑い時期と、冬の寒い時期の、服装を考えて毎日を過ごして行きましょう！
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2015年6月 5日 金曜日
４～５歳頃の靴下
こんにちは！川崎市高津区にある笑顔道溝の口整骨院の土屋です。
子供の頃から五本指靴下をはかせると、内臓が丈夫に育ちます。
４～５歳になると、五本指靴下がはけるようになるので、
大人と同じように、絹、木綿、絹、木綿の順で５枚くらいはかせます。
子供が靴下をはきたがらない時は、上半身を薄着にさせると、嫌がらなくなります。
子供のころから、足元を温めて育てると、精神面も安定した子になります。
子供の頃から五本指靴下をはかせると、内臓が丈夫に育ちます。
４～５歳になると、五本指靴下がはけるようになるので、
大人と同じように、絹、木綿、絹、木綿の順で５枚くらいはかせます。
子供が靴下をはきたがらない時は、上半身を薄着にさせると、嫌がらなくなります。
子供のころから、足元を温めて育てると、精神面も安定した子になります。
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2015年6月 1日 月曜日
赤ちゃんの歩き始めまでの靴下
はいはい、伝い歩き、歩き始めの頃は、子供用の靴下をはかせます。
絹の靴下、次に木綿、次に絹、と、交互にはかせます。
５枚くらい重ねるのがおすすめです。
歩きにくくなりそうですが、赤ちゃんは元気に歩き、土踏まずもしっかりできます。
体温の高い赤ちゃんでも、大人と同様に足元は冷えています。
内臓が丈夫で、しっかりした体型に育てるために、
下半身はあたたかくしてあげてくださいね！
絹の靴下、次に木綿、次に絹、と、交互にはかせます。
５枚くらい重ねるのがおすすめです。
歩きにくくなりそうですが、赤ちゃんは元気に歩き、土踏まずもしっかりできます。
体温の高い赤ちゃんでも、大人と同様に足元は冷えています。
内臓が丈夫で、しっかりした体型に育てるために、
下半身はあたたかくしてあげてくださいね！
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