野方院
2012年8月 8日 水曜日
サッカーとハムスト
昨日のオリンピック日本代表の試合とても残念でしたね。
笑顔道野方院の井上です。
研鑽された技術も必ず100％出せるとは限らないので
やはり日々のコツコツ積み上げる努力が折れない心が
一番大事なのかな～と物思いに耽っていました（＞＜）
サッカーだと特に痛めるのがハムストリングと呼ばれる
大腿二頭筋･半腱様筋･半膜様筋の3つの筋肉で構成される
太ももの裏の部分なのですが、走る･蹴る動作で痛めやすく
スポーツ外傷のなかでもダントツに多いんです。
そしてこのハムスト一回痛めると癖になりやすい厄介な場所!
スポーツをやる人は特に念入りにストレッチして怪我の予防
をしていきましょう!
なんだか不調が続くなどの症状があったらすぐに僕達に相談
してくださいね。
笑顔道野方院の井上です。
研鑽された技術も必ず100％出せるとは限らないので
やはり日々のコツコツ積み上げる努力が折れない心が
一番大事なのかな～と物思いに耽っていました（＞＜）
サッカーだと特に痛めるのがハムストリングと呼ばれる
大腿二頭筋･半腱様筋･半膜様筋の3つの筋肉で構成される
太ももの裏の部分なのですが、走る･蹴る動作で痛めやすく
スポーツ外傷のなかでもダントツに多いんです。
そしてこのハムスト一回痛めると癖になりやすい厄介な場所!
スポーツをやる人は特に念入りにストレッチして怪我の予防
をしていきましょう!
なんだか不調が続くなどの症状があったらすぐに僕達に相談
してくださいね。
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2012年8月 7日 火曜日
こんにちわ!
笑顔道整骨院 野方院です！
骨折･捻挫･脱臼･打撲･挫傷等を治療しています。
スポーツによる外傷、交通事故でのムチウチ症、腱鞘炎等
全力で治療いたしております!
肩の張りや腰の痛み些細な症状でもお気軽にご相談下さい。
もしかしたら只の肩こり･腰痛ではないかもしれません!!
身体の再生能力を最大限に引き出し、いち早く症状を取り
再発しないように根本から治療していきます!
骨折･捻挫･脱臼･打撲･挫傷等を治療しています。
スポーツによる外傷、交通事故でのムチウチ症、腱鞘炎等
全力で治療いたしております!
肩の張りや腰の痛み些細な症状でもお気軽にご相談下さい。
もしかしたら只の肩こり･腰痛ではないかもしれません!!
身体の再生能力を最大限に引き出し、いち早く症状を取り
再発しないように根本から治療していきます!
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