野方院
2012年10月31日 水曜日
水曜日ですよー。
ハイヤイヤササ（＾＾）
笑顔道整骨院 野方院
水曜日のブログ担当、藤本です。
今日はハロウィンですね♪
みなさんはハロウィンを知っていますか？
ハロウィンはもともと１年の農作物の豊作を祈る祭りだったんですよ！
今日はみんなで農作物の豊作を祈るってのもおもしろいかもしれませんね（＾＾）
みなさんそれぞれの楽しいハロウィンを♪
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2012年10月30日 火曜日
エイリアン！
いつもお世話になっておりますm(_ _)m
野方の笑顔道整骨院です。
本日は田中が担当させて頂きます。
土曜日は会社の総会のためお休みを頂きましてありがとうございました(^^)
総会はバッチリでした！
その後の懇親会がお台場の大江戸温泉物語だったのですが、な、な、何と入り口にエイリアンが！？
なぜなのか意味はよくわかりませんでしたが、テンションが上がってしまいました^_^;
皆様もエイリアンに襲われて捻挫したり、UFOにぶつかる事故にあった場合はぜひ笑顔道整骨院にいらして下さい（笑）
それでは本日はこれにて失礼しますー( ^_^)/~~~
野方の笑顔道整骨院です。
本日は田中が担当させて頂きます。
土曜日は会社の総会のためお休みを頂きましてありがとうございました(^^)
総会はバッチリでした！
その後の懇親会がお台場の大江戸温泉物語だったのですが、な、な、何と入り口にエイリアンが！？
なぜなのか意味はよくわかりませんでしたが、テンションが上がってしまいました^_^;
皆様もエイリアンに襲われて捻挫したり、UFOにぶつかる事故にあった場合はぜひ笑顔道整骨院にいらして下さい（笑）
それでは本日はこれにて失礼しますー( ^_^)/~~~
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2012年10月29日 月曜日
笑顔道グループ下半期総会
こんにちは！
西武新宿線 野方駅徒歩３分
笑顔満開！笑顔道整骨院 月曜担当野﨑です！！
さて、我々笑顔道グループは２７日の土曜日に下半期総会を行いました。
総会では主に下半期の反省や、今後の目標、取組み等を話しました。
いゃ～、毎回総会を行う度に思うのですが、笑顔道グループの組織力の強さ！！
各店舗の団結力！！
ハンパないです！
改めて日本一の整骨院グループを創るぞ！っという想いが
強くなりました。
これからも患者様の症状を完治させるために全力で治療させていただきます。
今後とも笑顔道整骨院に乞うご期待あれ！！！
西武新宿線 野方駅徒歩３分
笑顔満開！笑顔道整骨院 月曜担当野﨑です！！
さて、我々笑顔道グループは２７日の土曜日に下半期総会を行いました。
総会では主に下半期の反省や、今後の目標、取組み等を話しました。
いゃ～、毎回総会を行う度に思うのですが、笑顔道グループの組織力の強さ！！
各店舗の団結力！！
ハンパないです！
改めて日本一の整骨院グループを創るぞ！っという想いが
強くなりました。
これからも患者様の症状を完治させるために全力で治療させていただきます。
今後とも笑顔道整骨院に乞うご期待あれ！！！
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2012年10月26日 金曜日
腰痛対策
みなさん花金ですよ！！
快晴の秋空で気分も最高な野方から本日も
ちょっと為になる情報をお送りします。
とんこつらーめんにはたっぷりとにんにくを入れる派の
井上です(#^.^#)
今回は自宅での腰痛ケアをご紹介
非常に効果があるのがストレッチ
特に太ももの裏側、ふくらはぎ・アキレス腱などは腰痛の人の場合、
硬くなっていることが多いので、ストレッチングで筋肉・腱を延ばすと楽になります。
アキレス腱は揉んだりマッサージしたりしても効果的です
。最近話題のインナーマッスル（腸腰筋＝腰椎全面から大腿骨へ向かって延びる
体の奥にある大きな筋肉）もストレッチングすると腰痛緩和に効果的です。
相撲の"しこ"の姿勢も、股関節を柔軟にする作用があるそうで、ストレッチングの効果が期待できます。
腰痛予防のためにも、ストレッチングは習慣にしたいところです。
また散歩や体操、腹筋、背筋の鍛錬などの運動も腰痛には効果的です。全身の筋力の維持と柔軟性を確保することが、腰痛や肩凝りには重要です。
但し、やりすぎると返って悪化しますので、適度な運動に止めることが肝心です。
快晴の秋空で気分も最高な野方から本日も
ちょっと為になる情報をお送りします。
とんこつらーめんにはたっぷりとにんにくを入れる派の
井上です(#^.^#)
今回は自宅での腰痛ケアをご紹介
非常に効果があるのがストレッチ
特に太ももの裏側、ふくらはぎ・アキレス腱などは腰痛の人の場合、
硬くなっていることが多いので、ストレッチングで筋肉・腱を延ばすと楽になります。
アキレス腱は揉んだりマッサージしたりしても効果的です
。最近話題のインナーマッスル（腸腰筋＝腰椎全面から大腿骨へ向かって延びる
体の奥にある大きな筋肉）もストレッチングすると腰痛緩和に効果的です。
相撲の"しこ"の姿勢も、股関節を柔軟にする作用があるそうで、ストレッチングの効果が期待できます。
腰痛予防のためにも、ストレッチングは習慣にしたいところです。
また散歩や体操、腹筋、背筋の鍛錬などの運動も腰痛には効果的です。全身の筋力の維持と柔軟性を確保することが、腰痛や肩凝りには重要です。
但し、やりすぎると返って悪化しますので、適度な運動に止めることが肝心です。
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2012年10月24日 水曜日
今日の美乃予報
こんにちは（＾＾）
野方駅の笑顔道整骨院
水曜日担当の藤本です。
最近は非常に寒くなってきていますね（＞＿＜）
やっと本格的な秋に入ったばかりだそうですが
今年の４月に沖縄から東京にやってきた私にとっては、すでに冬です（笑）
いやはや試練ですね。。。
明日も
最高気温２３度
最低気温１３度
と気温差も激しくなっているので、みなさん風邪には十分お気を付け下さい
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
