野方院
2013年6月25日 火曜日
旬の食材の効果
こんにちは元気印の川島です
夏になると暑さで体が火照る・熱がこもる・疲れがとれず食欲が落ちる。。。
こんな時は夏野菜をしっかり食べることで私たちの身体を快適に保ってくれます。そんな効能を夏野菜は持っています
例えばトマトは体の塩分を取り除き疲労を回復してくれる効果や、血圧を下げイライラを緩和して食欲増進してくれます
カリュウムの多いきゅうりは利尿作用が抜群で体にこもった熱を尿と一緒に排出してくれます。そのうえ水分の摂りすぎでのむくみを緩和してくれます
私の好きな夏野菜の効果的な摂取の仕方は夏野菜のピクルスです
あっさり・さっぱり美味しくいただけます
お酢の疲労回復効果との相乗効果で乳酸の溜まりにくい体を作ってくれます
是非試してみてください
夏になると暑さで体が火照る・熱がこもる・疲れがとれず食欲が落ちる。。。
こんな時は夏野菜をしっかり食べることで私たちの身体を快適に保ってくれます。そんな効能を夏野菜は持っています
例えばトマトは体の塩分を取り除き疲労を回復してくれる効果や、血圧を下げイライラを緩和して食欲増進してくれます
カリュウムの多いきゅうりは利尿作用が抜群で体にこもった熱を尿と一緒に排出してくれます。そのうえ水分の摂りすぎでのむくみを緩和してくれます
私の好きな夏野菜の効果的な摂取の仕方は夏野菜のピクルスです
あっさり・さっぱり美味しくいただけます
お酢の疲労回復効果との相乗効果で乳酸の溜まりにくい体を作ってくれます
是非試してみてください
中野区野方5-30-4
03-3330-3230
笑顔道整骨院
03-3330-3230
笑顔道整骨院
投稿者 笑顔道整骨院 | 記事URL
2013年6月13日 木曜日
来週の予定
いつもお世話になっております！
野方の笑顔道整骨院です！
昨日今日と久しぶりの雨となっており乾いた空気が潤っていくのを感じますね
来週の予定ですが１６日から１８日まで福島へボランティアの為、休診とさせていただきます。
そのため１５日の土曜日のみ通常の９時から１５時までの診療の後、１７時から２０時まで増やしての診療を行っておりますのでお時間がございましたら是非ご来院ください！
野方の笑顔道整骨院です！
昨日今日と久しぶりの雨となっており乾いた空気が潤っていくのを感じますね
来週の予定ですが１６日から１８日まで福島へボランティアの為、休診とさせていただきます。
そのため１５日の土曜日のみ通常の９時から１５時までの診療の後、１７時から２０時まで増やしての診療を行っておりますのでお時間がございましたら是非ご来院ください！
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2013年6月10日 月曜日
個の力を伸ばす!
こんにちは！！
笑顔道整骨院
華の月曜日担当 野﨑です！！
先日サッカー日本代表がワールドカップ行きを決めました。
その後の記者会見で本田選手のコメントしびれました！！！
「個の力を伸ばす！」
自分に厳しく、人にも厳しい。
他の人よりもっともっと先を意識し、引っ張る力！
見習います。
笑顔道整骨院 野方院
西武新宿線 野方駅 徒歩３分
笑顔花咲く治療院
交通事故にあわれましたら、笑顔道整骨院野方院までご連絡ください。
交通事故治療行っています。
超音波治療
アクティベーター治療
骨盤矯正
インナーマッスルを鍛える楽トレ
是非当院の自慢の治療を試してください！
電話番号：０３-３３３０-３２３０
≪患者様の痛みを完治させるために全力で治療することをお約束致します≫
笑顔道整骨院
華の月曜日担当 野﨑です！！
先日サッカー日本代表がワールドカップ行きを決めました。
その後の記者会見で本田選手のコメントしびれました！！！
「個の力を伸ばす！」
自分に厳しく、人にも厳しい。
他の人よりもっともっと先を意識し、引っ張る力！
見習います。
笑顔道整骨院 野方院
西武新宿線 野方駅 徒歩３分
笑顔花咲く治療院
交通事故にあわれましたら、笑顔道整骨院野方院までご連絡ください。
交通事故治療行っています。
超音波治療
アクティベーター治療
骨盤矯正
インナーマッスルを鍛える楽トレ
是非当院の自慢の治療を試してください！
電話番号：０３-３３３０-３２３０
≪患者様の痛みを完治させるために全力で治療することをお約束致します≫
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2013年6月 3日 月曜日
こんにちは！！
笑顔道整骨院
華の月曜日担当 野﨑です！！
梅雨にもかかわらず良いお天気が続いていますね♪
梅雨は天気、気温、気圧の変化が激しく、体調を崩しやすい時期です。
この時期気をつける事
１、服装（場所により暑かったり、寒かったりします。調整できるような服を持参しましょう）
２、規則正しい生活
３、睡眠
身体の疲れの蓄積により体調を崩さないようにしましょう！！
笑顔道整骨院 野方院
西武新宿線 野方駅 徒歩３分
笑顔花咲く治療院
交通事故にあわれましたら、笑顔道整骨院野方院までご連絡ください。
交通事故治療行っています。
超音波治療
アクティベーター治療
骨盤矯正
インナーマッスルを鍛える楽トレ
是非当院の自慢の治療を試してください！
電話番号：０３-３３３０-３２３０
≪患者様の痛みを完治させるために全力で治療することをお約束致します≫
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