笹塚整骨院
2013年1月24日 木曜日
なんと・・・
みなさん、こんにちはー
ここ 二、三日少し暖かくなってきて、「東京ってよゆうだな！！」と、調子に乗ってる沖縄出身の稲福です
みなさん、お気づきですか
もう、１月が終わろうとしている事を・・・
月日が経つのは早いものですね
いつも、自分に問いかけています。「１日１日、成長してるのか？」
みなさんはどうですか
忙しいと決め付けて、毎日に流されていないですか
毎日少しづつでも、「何か」を始めてみましょう
やりたいけどできない・・・
じゃなく、
やらないとできない
今日も、「患者様の笑顔の為に」元気いっぱい、笹塚整骨院
稲福でした
ここ 二、三日少し暖かくなってきて、「東京ってよゆうだな！！」と、調子に乗ってる沖縄出身の稲福です
みなさん、お気づきですか
もう、１月が終わろうとしている事を・・・
月日が経つのは早いものですね
いつも、自分に問いかけています。「１日１日、成長してるのか？」
みなさんはどうですか
忙しいと決め付けて、毎日に流されていないですか
毎日少しづつでも、「何か」を始めてみましょう
やりたいけどできない・・・
じゃなく、
やらないとできない
今日も、「患者様の笑顔の為に」元気いっぱい、笹塚整骨院
稲福でした
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2013年1月22日 火曜日
初！曙橋駅上陸！！
昨日勉強会に行かせて頂きました！
会場に最寄りの駅ということで初めて曙橋で降りました
どことなく北海道に似ている場所でした
2日連続で学べることに感謝しながら2日連続のスーツでクタクタの笹塚整骨院の齊藤です
昨日の勉強会は笑顔道だけの勉強会ではなく、他の整骨院の院長クラスが集まる勉強会で内心ドキドキしながら受けていました
内容は専門学校以来久しぶりの2時間ぶっ通しの座学でしたが、集中力切れることなく最後まで聞いていられました！
学校の勉強だったら30分くらいで寝てたかもしれませんが、やっぱり興味あるものって集中力が続くものなんですね
会場に最寄りの駅ということで初めて曙橋で降りました
どことなく北海道に似ている場所でした
2日連続で学べることに感謝しながら2日連続のスーツでクタクタの笹塚整骨院の齊藤です
昨日の勉強会は笑顔道だけの勉強会ではなく、他の整骨院の院長クラスが集まる勉強会で内心ドキドキしながら受けていました
内容は専門学校以来久しぶりの2時間ぶっ通しの座学でしたが、集中力切れることなく最後まで聞いていられました！
学校の勉強だったら30分くらいで寝てたかもしれませんが、やっぱり興味あるものって集中力が続くものなんですね
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2013年1月21日 月曜日
勉強会
みなさん！こんにちわ！！
笹塚駅から徒歩5分のところにあるスポーツセンターの中２Ｆにある笹塚整骨院です（＾＾）
昨日整骨院の人と一緒に勉強会に行ってきました！
肩関節周りの疾患に対してのアプローチ方法を学んできました（＾＾）ｖ
まだまだ寒い季節が続き知らず知らずの内に肩をすくめて歩いていたりして
肩を常に使い、疲労が溜まった状態で運動や家事をすると肩を痛める原因になります！
こういう時こそ痛める前に！違和感を感じた時点で！
ケアの意味も込めて笹塚整骨院にいらして下さい
ＦＲＯＭ 齊藤
笹塚駅から徒歩5分のところにあるスポーツセンターの中２Ｆにある笹塚整骨院です（＾＾）
昨日整骨院の人と一緒に勉強会に行ってきました！
肩関節周りの疾患に対してのアプローチ方法を学んできました（＾＾）ｖ
まだまだ寒い季節が続き知らず知らずの内に肩をすくめて歩いていたりして
肩を常に使い、疲労が溜まった状態で運動や家事をすると肩を痛める原因になります！
こういう時こそ痛める前に！違和感を感じた時点で！
ケアの意味も込めて笹塚整骨院にいらして下さい
ＦＲＯＭ 齊藤
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2013年1月16日 水曜日
雪 ～テンションマックス～
みなさん、こんにちはー
最近、雪が積もったのを見て、テンションフルマックスの沖縄出身 稲福です
みなさん、お怪我されてないですか
道路も、階段等大変滑りやすくなっているので、みなさんお気を付け下さい
僕もスベらないように気を付けます
道路も、お話も・・・・（笑）
稲福でした
最近、雪が積もったのを見て、テンションフルマックスの沖縄出身 稲福です
みなさん、お怪我されてないですか
道路も、階段等大変滑りやすくなっているので、みなさんお気を付け下さい
僕もスベらないように気を付けます
道路も、お話も・・・・（笑）
稲福でした
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2013年1月14日 月曜日
トレーニングに楽トレ！
こんにちは！笹塚院の高倉です
「楽トレ」って聞いた事ありますか？？
簡単に言えば電気刺激を与えて
「筋トレ（主にインナーマッスル）・シェイプアップ・痛みのケア・姿勢の改善」
などが出来る機械です
笹塚院はスポーツジムに入っている事もあって、運動されている方が多いです
ジムでは数々の筋トレマシンもあり、アウターマッスルはバッチリ鍛えられるのですが、インナーを鍛える事は難しかったりします
というのも、インナーとアウターの役割がそれぞれ違う事に関係します
簡単に言うとアウターは外側の見える筋肉で（ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰみたいな（笑））物を持つなどの時に動作をする筋肉
対して、インナーは外側から見えず、物を持つなどの動作をする時に、骨や関節を支える為の筋肉です
インナーが弱いとアウターは最大限の働きが出来ません
また、インナーの筋力・働きが弱い以外に、アウターばかりを鍛えすぎることによっても、筋バランスが崩れ、関節痛や肉離れ
ぎっくり腰
などの不調が生じてしまいます
そんなインナーマッスルを電気の力で負荷を与え、鍛えていく・・・これが「楽トレ」です
自分で鍛えるのにはちょっと大変なインナーの筋トレですが、しっかりココが使える事で日常生活で疲れづらくなったり、スポーツ等では、もう1段階上のパフォーマンスをしやすくなります
そんな「楽トレ」をぜひ実感してください
「楽トレ」って聞いた事ありますか？？
簡単に言えば電気刺激を与えて
「筋トレ（主にインナーマッスル）・シェイプアップ・痛みのケア・姿勢の改善」などが出来る機械です
笹塚院はスポーツジムに入っている事もあって、運動されている方が多いです
ジムでは数々の筋トレマシンもあり、アウターマッスルはバッチリ鍛えられるのですが、インナーを鍛える事は難しかったりします
というのも、インナーとアウターの役割がそれぞれ違う事に関係します
簡単に言うとアウターは外側の見える筋肉で（ﾎﾞﾃﾞｨｰﾋﾞﾙﾀﾞｰみたいな（笑））物を持つなどの時に動作をする筋肉
対して、インナーは外側から見えず、物を持つなどの動作をする時に、骨や関節を支える為の筋肉です
インナーが弱いとアウターは最大限の働きが出来ません
また、インナーの筋力・働きが弱い以外に、アウターばかりを鍛えすぎることによっても、筋バランスが崩れ、関節痛や肉離れ
ぎっくり腰などの不調が生じてしまいますそんなインナーマッスルを電気の力で負荷を与え、鍛えていく・・・これが「楽トレ」です
自分で鍛えるのにはちょっと大変なインナーの筋トレですが、しっかりココが使える事で日常生活で疲れづらくなったり、スポーツ等では、もう1段階上のパフォーマンスをしやすくなります
そんな「楽トレ」をぜひ実感してください
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