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2013年9月26日木曜日

首のセルフチェック

今日は首の簡単セルフチェックをお伝えします。

まずは首周りが見やすい服装で、鏡の前へ(*^^*)

手順は一つだけ

正面に立っていただき、頭を前へ後ろへ倒してください。

その時、
顎が左右に移動しないか見てください。
左に傾けば頸椎の左に
右に傾けば頸椎の右に、
痛みの原因があります。

自身の症状と反対に傾くかもしれません。

是非お試しくださいな(=ﾟωﾟ)ﾉ

もっと詳しく知りたい方はいつでも起こしください。

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2013年9月20日金曜日

お身体の調子はいかがですか？

お久しぶりです！
五十嵐です。
昨年院長先生にお灸での逆子治療をしていただき、無事普通分娩で２０１２年１２月１７日に次男が誕生しました！
早いものでもう、９カ月になります(^^)にぎやかな日々をおくっております(＠_＠;)

ここ最近朝晩がすごしやすくなってきましたね。寒いと感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
こんなとき、体調を崩しやすいので皆様お気をつけてください。そんな私と次男は長男に風邪をもらいました・・・

身体の声に耳をかたむけて、病気も怪我も早めの対応で早く良くなりましょう！
そのあとのアフターケアも忘れずに！
予防・メンテナンスを徹底していきましょう！

東京都西東京市谷戸町
七福整骨院

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2013年9月14日土曜日

リアル

友人宅前で！

恐いΣ（ﾟдﾟlll）

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2013年9月12日木曜日

運動は健康と深い関係

こんにちは。
七福整骨院から笑顔でお伝えします。

「身体は動かした方がよくなるのですか？？」

ん〜いい質問ですね。

これを覚えておいて下さい。

運動は掛け算である

説明すると、

治療の後など状態が良い時は、身体がプラスの状態。
例えば+2の状態とします。
その時に10の運動をすれば、
+2×10=+20
となりますね。

では、
痛みや歪みが強く、状態が悪いのをマイナス。
例えば-2とします。
その時に10の運動をすれば
-2×10=-20
となりますね。

つまり、
健康状態に合わせすべき時か判断し、内容を決めていくべきです。

運動は素晴らしいです。

人間は動く動物です、

楽しみましょう。