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2013年10月29日火曜日

新生　七福整骨院

ひばりが丘の皆様こんにちわ！！

もうすでにご存知かと思われますが、9月末日をもちまして七福整骨院の初代院長が山形に帰郷することで院を卒業しました。

よって、10月1日より鎌田院長が就任し七福は新たな船出をいたしました。
新生七福整骨院になり間もなく一ヶ月が経とうとしています。
この一ヶ月、七福は地域の皆様に愛され支えられている事をしみじみと実感しております。

鎌田院長を筆頭にスタッフ一同地域の皆様の笑顔を増やすよう日々精進してまいります。

交通事故でお悩みの方・頸や腰の痛みでお悩みの方・怪我でお困りの方は是非一度来院ください。
谷戸街道沿いのオレンジ色の看板が目印です

西東京市谷戸町３－９－５
笑顔道　七福整骨院　　
℡　042-422-6821

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2013年10月28日月曜日

秋のお灸

朝晩すっかり冷え込む今日この頃。皆様、体調はいかがですか？

この時期、東洋医学で言う所の「気虚」という状態の方が多い様に思われます。

気というのはエネルギーのようなものなので「気虚」というと,エネルギー不足の状態をいいます。

先週もお話しに出ました秋バテの症状にも似ているかもしれませんね。

気力がでない、倦怠感・疲労感がある、元気が出ない、下痢をする、風邪をひきやすい、等はみなこの気虚の症状です。

気が不足すると「気・血・津液（水）」を身体を十分に廻すことが出来ず、このような症状が出てきてしまいます。

東洋医学ではこのような時、補気といって気を補う治療をします。

治療の中でも、手軽にできるお灸はやはりお奨めです。

足の三里や太白、お腹の気海、関元といったツボが補気のツボです。

七福ではこの秋、お灸教室を予定しています。

これらのツボを含め、場所や効能を色々と紹介していきますので楽しみにお待ち下さいね。

西東京市谷戸町　七福整骨院　　　　

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2013年10月18日金曜日

女性特有の痛み、ツボ押しで爽快！

五十嵐です

月に一度やってくる・・・
あの痛み・・・
そうです！！生理痛です

今回はPMS（月経前症候群）に注目しました

このPMSにお悩みの方、結構いらっしゃるかと思います

私もその中の一人です

月経前はイライラ・体のダルさ・痛みなど、様々な体の不調を感じると思います。
そんなときは、セルフのツボ押しが効果的です。

手心／しゅしん
効果：鎮静効果・乗り物酔い
場所：掌の中心、くぼんだところ
方法：反対の手の親指で押す

三陰交／さんいんこう
効果：ストレス・冷え・生理痛・下腹部痛
場所：左右の足の内くるぶしから指４本分上、太い骨のくぼみの部分
方法：ツボに親指をあて、残りの指で足をつかみ、骨の際に向かって刺激する

ポイント！！

・ゆっくり押して、ゆっくり離す
・痛気持ちいい強さで
・不調や異変を感じたらすぐやめる

生理１日、２日目に痛みが強い方は排卵日付近から、予防・ケアしておくと楽になりますよ！
お灸もおすすめです