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2012年11月30日金曜日

免疫力

こんにちは！

谷保駅から大学通りへ直進すると左側にあるオレンジの看板が目印の笑福整骨院です♪

明日から師走。
何かと忙しい月で、体調も崩しがち‥
疲れると免疫力も低下し、風邪を引きやすくなったりします。

免疫を高め、そして寒さに強くなる方法の一つとして、水分取り体を乾燥させないようにすることです。

人は体の水分が足りなくなると寒がり眠りが浅くなります。そして体温が1度下がると免疫力が30％下がると言われています。
冬は汗が出ない分水分補給を忘れがちですが、空気の乾燥により実は夏よりたくさんの水分が体から蒸発しているんです。

最低でも１日１リットルは常温のお水を飲むように心がけてみてくださいね。

マダム＊W

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2012年11月29日木曜日

紅葉　その２

こんにちは！

さて、夜の紅葉編は…
ねねの道から北へ歩くとある知恩院。
ライトアップされた池に映る紅葉は太陽の光りで見るものとは違い素敵でした。
また三門は迫力に圧倒されました！!
ここには京都の冬の風物詩としても有名な除夜の鐘をつく大鐘楼もありました。
おっきい～！と思わず言ってしまったほど…

そして最後は青蓮院門跡です。
神秘的に青や白に光る庭園は寺院とは思えないほどでした。
その庭を見ながら暗がりの中でお抹茶をいただきました(*^^*)

どこもたくさんの人で溢れかえっていましたが、『自然の美しさ』に改めて感動をした旅となりました♪

皆さんも一度行かれてみてはいかがですか？

マダム＊W

投稿者笑顔道整骨院 | 記事URL

2012年11月29日木曜日

紅葉　その１

谷保駅から大学通りへ直進すると左側にあるオレンジの看板が目印の笑福整骨院です。

朝晩冷え込むようになりました。
皆さん体調崩されていませんか？

色とりどりに染まっていた大学通りの木々も少しずつ落ち葉へとなっています。
今回、紅葉の季節に京都へ行く機会があり、赤や黄色に染まった景色を堪能してきました。

先ずは光明寺からスタート！
総門をくぐりゆるやかな坂道の参道は華やかな紅色のトンネルでした♪

そしてねねの道にある秀吉とねねのお寺で有名な高台寺！
庭園と紅葉の調和がとても素晴らしかったです♪

夜にはライトアップしている寺院もたくさんありました。
夜の紅葉は次回へと続きます…

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2012年11月28日水曜日

送別会

笑福整骨院の近くの中華料理店の店長さんが他店に移動になり、今日は笑福のメンバーで送別会をしました。

星野さん、大変お世話になりました。
ありがとうございました。

大越

投稿者笑顔道整骨院 | 記事URL

2012年11月28日水曜日

ラーメン②

国立・府中・立川・国分寺の皆様こんにちは！

大学通りにあるオレンジ看板・町の笑顔応援団！笑福整骨院です！

今日のお昼は同じ大学通り沿いのすぐ近くにある

「陽だまりラーメン」

にいってきました！
こちらの店主さんも笑福整骨院の患者様です！

スープはしょうゆベースで背脂が入っていながらあっさりでゴクゴク飲んでしまいます